减肥/低卡/健康/运动餐

71 收藏
创建时间: 2016-12-26      最后修改: 2020-06-27
222 菜谱
  • 火爆全网的豆皮泡泡脆

    豆皮、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、盐

    4 做过

    西蘭

  • 越吃越瘦的Trim糕(唯一的餐前甜點)

    白芸豆、黃冰糖、水、玉米油、咖啡層、白芸豆沙、Trim coffee 、奶香層、白芸豆沙、TLS即享雪克(奶昔)、海鹽焦糖奶油餡、白芸豆沙、海鹽焦糖奶油(預先煮好)、准備工具、50克月餅模具

    0 做过

    Kellys品魅廚房

  • 减脂鸡胸肉海苔卷

    鸡胸肉、胡椒、盐、料酒、蚝油、生抽、时蔬、鸡蛋、葱花

    综合评分 7.6 (35 做过)

    作旧人

  • 减肥餐低脂鸡胸肉饼

    鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

    综合评分 7.3 (1416 做过)

    机器玲

  • 减肥餐:香煎鸡胸肉饼

    鸡胸肉、西兰花、玉米、干贝(可不下)、蟹柳(可换虾肉)、白胡椒(黑胡椒)、盐、蚝油、生粉、酱油

    综合评分 7.8 (241 做过)

    李一朵朵朵朵

  • 减脂餐(完全不会饿)11

    蛋白质、蔬菜、淀粉(代替米饭)、水果

    2 做过

    Eva-小仪

  • 孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。

    鸡胸肉、葱姜、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、👉🏻先来调一个拌料:白芝麻➕孜然粒➕孜然粉➕辣椒粉➕烧烤料➕盐👉🏻拌均匀备用。

    综合评分 7.7 (1304 做过)

    小静七分糖

  • 这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

    鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

    综合评分 8.8 (2421 做过)

    L_小布丁麻麻

  • 正宗窝窝头不添加白面减肥必备

    玉米面中粗、黄豆面、小苏打、水

    综合评分 7.8 (210 做过)

    王小小爱美食

  • 减脂低卡台湾饭团

    杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

    综合评分 7.7 (22 做过)

    肉肉肉肉阿球

  • 🥒简单的减脂掉秤便当呀🍱

    蔬菜、鸡肉、牛肉、鸡蛋

    综合评分 8.0 (18 做过)

    熟兒

  • 最好吃的减肥食品菜团子

    玉米面、盐、鸡蛋、小白菜、虾皮、胡萝卜、十三香

    综合评分 7.8 (357 做过)

    清清百合香

  • 虾滑娃娃菜

    娃娃菜、基围虾、鸡蛋、生姜、盐、胡椒、小葱、生粉

    综合评分 8.1 (505 做过)

    简_gc1r

  • 超好吃的凉拌菜( ´ ▽ ` )

    粉丝(银河滴~)、菠菜、鸡蛋、胡萝卜红萝卜、辣皮子、蒜、花椒粉、胡椒粉、鸡精、盐、糖、酱油、凉拌醋、橄榄油

    综合评分 8.2 (807 做过)

    巷口儿犯困

上一页12345 ...