【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼
鸡蛋（带壳重量60-65g）、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶
综合评分 7.9 （139 做过）
Serena很宅
减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）
#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）
综合评分 7.8 （83 做过）
夏伊要减肥
手撕杏鲍菇
杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）
综合评分 8.3 （6598 做过）
烟火间
冰萄葫芦
葡萄、牙签
综合评分 8.5 （908 做过）
鸡鸡鸡鸡
早餐鸡蛋杯
鸡蛋、蛋糕纸杯、香肠、葱花、芝士、酱油、有啥问题拉到最底下看贴士
综合评分 8.2 （3202 做过）
蜂香薄荷
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片
香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜
综合评分 6.3 （705 做过）
艾拉小厨房
无油无糖宝宝磨牙棒饼干(硬性饼干)
面粉（普通面粉）、香蕉（稍微熟一点的）、鸡蛋黄（不要太小个的）
综合评分 7.3 （4933 做过）
兮夵
创意红薯酸奶小甜点
红薯、酸奶、坚果
综合评分 7.6 （288 做过）
过来过去吧
简易烤鸡胸
鸡胸、辣椒粉、黑胡椒粉、盐
综合评分 6.6 （203 做过）
圆脸女神
紫薯燕麦饼
紫薯、牛奶、燕麦（快熟）
综合评分 6.9 （124 做过）
秋秋的日常食记
虾仁豆腐蒸水蛋
内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油
综合评分 8.3 （4922 做过）
E路拾缘
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 （326 做过）
墩巨方
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
【酸奶果仁紫薯泥】简易甜点 瘦身健胃
紫薯、酸牛奶、蜂蜜、花生（或其他果仁）
综合评分 7.8 （777 做过）
Soyobell
detox water 自制排毒养颜水 健康饮料 果蔬泡汁
新鲜瓜果、草本
综合评分 8.4 （320 做过）
矿泉城小鱼
女明星的减肥食谱——②国民初恋 秀智
红薯、鸡胸肉、牛奶、运动
0 做过
桃飢
puff-
