生酮

秘制脱骨酱猪蹄---内附视频（脱骨秘诀大起底get✔！）

猪前蹄、#香料部分、桂皮、香叶、草果、肉豆蔻、生姜、大料、花椒、大葱、干辣椒、#酱料、黄豆酱、生抽、老抽、料酒、剁辣椒、细砂糖、#其他调味、食盐（调味用）、植物油、额外的老抽（涂抹表面用）

综合评分 8.8 （219 做过）

米二乔

【生酮ketogenic】奶油菜花泥 低碳水low carb/gluten-free/paleo

cauliflower（菜花）、sour cream（酸奶油）、salt（盐）、pepper（胡椒粉）、#配料（可选）、butter（黄油）、heavy cream（鲜奶油）、feta（菲达奶酪）、cheddar（切达奶酪）、ham（火腿）、mushroom（蘑菇）

2 做过

Llawlietp

超低碳水低卡健康版意大利千层面（Vege-simulated Lasagna)

#伪装的面皮、茄子、南瓜、#千层面酱、瘦牛肉糜、番茄、洋葱、黑胡椒、大蒜、盐、欧芹碎、罗勒碎、橄榄油、#食材、马苏里拉芝士、喜爱的调料

综合评分 8.2 （8 做过）

Manszewoo

吃到连渣都不剩的美极吮指羊排

#主料、羊排、大蒜、孜然、香菜、盐、红椒、胡萝卜、木耳、铁棍山药、#腌肉料、现磨黑胡椒碎、蚝油、蒸鱼豉油、姜

综合评分 8.4 （16 做过）

宅与路上

秘制香酥熏鱼

草鱼、生姜、葱、油、生抽、老抽、黑胡椒粉、料酒、盐

综合评分 8.5 （36 做过）

么么小友

孜然羊肉

羊里脊、孜然（孜然粉）、辣椒（辣椒面）、白芝麻、盐

综合评分 7.8 （439 做过）

快手私房菜

培根鸡肉炸弹

鸡胸、长条中等厚度培根、牛油果、紫皮洋葱、番茄、香菜、盐、青柠汁

0 做过

ifreesia

能量炸弹迷你版【肉片卷芝士】

猪肉片（长条）、小块芝士、现磨黑胡椒、盐

0 做过

EileenChang

金枪鱼青椒鸡蛋杯（低碳生酮）

金枪鱼罐头、鸡蛋、青椒、猪油、盐，胡椒

综合评分 8.5 （7 做过）

张咖喱啦啦啦

芝士肉末焗蘑菇

大蘑菇、猪肉末、马苏里拉奶酪、盐、生抽、色拉油、胡椒粉、清水

综合评分 8.4 （178 做过）

幸福-Apple

肉末芝士焗蛋

洋葱、西红柿、肉末、黄油、黑胡椒、盐、红烧汁、面包糠、芝士、鸡蛋

2 做过

小蒙奇奇

起司炒蛋

起司丝、鸡蛋、鲜奶、无盐奶油、盐

综合评分 7.7 （22 做过）

GTDer/ty

菜花儿披萨饼底（含芝士超详细版）

菜花、鸡蛋、帕玛森芝士、马苏里拉芝士、干罗勒、干牛至、盐、蒜粉、#topping、马苏里拉芝士、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱

综合评分 8.5 （85 做过）

candicedemo

知心猪排（低碳生酮）

猪里脊、带皮猪肥肉、鸡蛋、马苏里拉奶酪、盐，胡椒、蒜沫

2 做过

张咖喱啦啦啦

【生酮keto/原食】苏格兰蛋 PALEO SCOTCH EGGS

鸡蛋 eggs、猪肉末（或其他肉末） ground/minced pork (or meat of choice)、香草或香料（如鼠尾草、咖喱粉、迷迭香、欧芹、芥末） herb or spice of choice such as sage, curry powder, rosemary, parsley, mustard、盐 salt

综合评分 7.3 （31 做过）

Llawlietp