keto

生酮，但我想吃云面包

鸡蛋、奶油奶酪、塔塔粉、盐

1 做过

泠忍

黑芝麻奇亚籽戚风蛋糕卷（低碳生酮）

鸡蛋、椰子油、黑芝麻核桃奇亚籽粉、淡奶油、Splenda代糖、洋车前子壳粉、泡打粉

4 做过

junglle

生酮-但我想吃英式松饼

鸡蛋、水（无糖杏仁奶/重奶油）、椰子粉、椰子油/黄油（融化）、苹果醋、小苏打、香草精（做三明治可省略）、甜菊糖（可省略）、盐

2 做过

泠忍

生酮芝麻饼干

黄油、盐、杏仁粉、泡打粉、淡奶油、洋车前子粉、代糖、黑芝麻

综合评分 8.3 （154 做过）

清晨茉莉qfj

布朗尼之亚麻籽粉版（低碳生酮）

黑巧、黄油、鸡蛋、亚麻籽粉、南瓜子或者核桃碎、代糖（甜菊糖）

综合评分 7.5 （27 做过）

张咖喱啦啦啦

无面粉无糖glutten free/no carbohydrate 生酮蛋糕

鸡蛋、杏仁粉、亚麻籽粉、椰子粉、椰子油、苏打粉（分两次用）、塔塔粉（分两次用，没有就用泡打粉代替第一步的B，用香草精或白醋代替第六步的用量）、Buttermilk或椰奶、盐、标准面包模

4 做过

私厨小馔

「生酮keto」亚麻籽面包（脆片）

材料包A、亚麻籽粉（杏仁粉）、椰子面粉、营养酵母粉（可可粉，抹茶粉，芝士粉各种风味）、洋车前子壳粉、材料包B、鸡蛋、椰浆（凉白开）、椰子油（黄油，奶油）、苹果醋（柠檬水）、海盐、小苏打、工具包、电动打蛋器、带盖烤碗、烘焙纸

综合评分 6.7 （15 做过）

木木木木木大爷

【生酮ketogenic】低碳水面包Oopsie Bread low carb/gluten-free

鸡蛋egg、奶油奶酪cream cheese、盐salt、洋车前子粉ground psyllium husk powder、泡打粉baking powder

综合评分 6.7 （11 做过）

Llawlietp

生酮，但我想吃面包

鸡蛋、杏仁粉、黄油、塔塔粉、泡打粉、盐

综合评分 8.7 （13 做过）

泠忍

【生酮ketogenic】低碳水面包 The Low-Carb Bread

杏仁粉almond flour、洋车前子粉ground psyllium husk powder、泡打粉baking powder、海盐sea salt、苹果醋apple cider vinegar、开水boiling water、蛋白egg whites、芝麻sesame seeds

综合评分 7.9 （58 做过）

Llawlietp

高蛋白低碳水花菜蛋饼--营养早餐

花菜/菜花、鸡蛋、芝士碎、葱花、盐

综合评分 6.7 （11 做过）

鸢沅远愿

菜花儿披萨饼底（含芝士超详细版）

菜花、鸡蛋、帕玛森芝士、马苏里拉芝士、干罗勒、干牛至、盐、蒜粉、#topping、马苏里拉芝士、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱

综合评分 8.5 （85 做过）

candicedemo

低碳低糖牛肉"炒饭" | 太阳猫早餐

花菜、洋葱、豌豆、酱油、牛肉粒、玉米粒、黑胡椒、盐、糖

1 做过

太阳猫美食

黄芥末牛油果沙拉

牛油果、水果黄瓜、黄芥末、现磨黑胡椒、味极鲜酱油

2 做过

舟月三角豆

知心猪排（低碳生酮）

猪里脊、带皮猪肥肉、鸡蛋、马苏里拉奶酪、盐，胡椒、蒜沫

2 做过

张咖喱啦啦啦