bowl

我的每天一杯花式smoothie

各种水果、有时会加些superfood、如：、acai powder（巴西莓粉）、maqi powder（智利酒果粉）、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果

综合评分 8.1 （271 做过）

SuuuChan

一碗绿色怪物 Wakeup Breakfast Bowl 下雨的周六早晨

Nonfat Greek Yogurt、Chiaseed奇亚籽、蔓越莓干、大麦若叶粉末或抹茶粉、开心果 杏仁 腰果 核桃、血橙 、*紫薯、*豆奶粉（其他增加香甜味的东西如蜂蜜）、*蓝莓 树莓、牛油果

0 做过

echo是西瓜味er

东南亚的夏日III-清香黑米饭佐泰式酱汁 Thai Black Rice Bowl

#米饭、黑米、姜、柠檬草、水、#酱汁、日本酱油（Tamari）、姜末、芝麻香油/椰子油、大葱、香菜、蒜蓉、柠檬、#其它、腰果/花生、芝麻、彩椒丁/胡萝卜丁/豆芽/牛油果/煎豆腐块等

1 做过

鱼伶伶

欧美网红级思慕雪smoothie bowl

冻香蕉、蜂蜜、猕猴桃、浓酸奶／yogurt 、嫩菠菜、核桃碎、奇亚籽、#草莓酸奶思慕雪、冻香蕉、草莓、蜂蜜、酸奶、苹果汁、核桃碎坚果类、奇亚籽

综合评分 8.3 （243 做过）

洋明与松政

【唧唧减肥餐｜早餐】超健康低脂又简单水果麦片碗Cereal Bowl!๑•̀ㅁ•́ฅ✧

greek yogurt 希腊酸奶（低脂）、奇异果、草莓、蓝莓、即食麦片、蜂蜜

1 做过

唧唧鸡

素食豆腐沙拉盖饭 vegan tofu salad bowl

豆腐、番茄、蒜、生菜、牛油果、调料：、酱油、味淋、盐、糖

1 做过

一个大仙

＃健身餐这么吃＃90%还原度 Chipotle Bowl 两人份！

西红柿、香菜、玉米粒、洋葱、柠檬汁、盐、黑胡椒、糙米或者quinoa、黑豆

综合评分 7.5 （12 做过）

ImPepper

越吃越瘦的Acai Bowl（思慕雪）

Acai powder、希腊酸奶、椰汁、香蕉、燕麦片、猕猴桃（或者橙子/树莓/草莓）、黑芝麻（或者亚麻籽/南瓜子/扁桃仁）

3 做过

义琳的美食试验室

营养、快捷、颜值高的Smoothie Bowl

☀ Green Smoothie 配比原则 ☀、绿叶蔬菜、液体、成熟水果

1 做过

义琳的美食试验室

健康+顏值max！Smoothie Bowl

smoothie、水果、深一點的盤子

1 做过

Eunoia小笼包

Acai Bowl 夏天里的完美早餐

冰冻巴西莓汁、杏仁奶、新鲜水果、杏仁、蓝莓、麦片、奇亚籽、亚麻籽、花生酱、蜂蜜

0 做过

瑞妮妮

减脂美食Green Smoothie Bowl

牛油果、香蕉、芝麻菜、羽衣甘蓝、小菠菜、车厘子、红心火龙果、雪梨、chia seed、麦片

1 做过

大琳最近有点累