米饭玛芬（留方自用）
红糖、牛奶、剩米饭、鸡蛋、玉米油、低筋粉、泡打粉、盐、干果碎
1 做过
witchold
健康南瓜糊（勾氏私房菜）
南瓜、奶粉、盐、黑胡椒粉、水
杏仁咸奶酥（勾氏私房菜）
杏仁粉、中筋粉、黄油、盐、糖、雀巢三花淡奶
3 做过
鸡刨豆腐（勾氏私房菜）
北豆腐、鸡蛋、葱姜、蒜、油、盐、生抽、料酒、十三香
综合评分 8.4 （43 做过）
杨桃的正确处理方法（勾氏私房菜）
杨桃
综合评分 8.7 （37 做过）
水炒嫩蛋（勾氏私房菜）
鸡蛋、葱、香菜（可用洋葱、香椿、青菜替换）、料酒、盐、水
烤芦笋胡萝卜（轻断食食谱）
芦笋、胡萝卜、橄榄油、胡椒粉（或烧烤粉）、盐
综合评分 7.9 （33 做过）
轻断食版麻辣烫（勾氏私房菜）
青菜、生抽、蚝油、黄飞红麻椒辣椒、油、葱花、水
2 做过
热量不到100卡--味噌春笋炖豆浆（无油）超强饱腹感！
豆浆、红薯、黑木耳、胡萝卜、春笋、杏鲍菇、味噌、内酯豆腐
王YY
秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法
秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝
综合评分 8.2 （402 做过）
小白素食记录
Gloria_m
