减肥料理

少油健康烧茄子

长茄子、生抽、糖、耗油、蒜、葱、盐

综合评分 7.8 （424 做过）

性感的毛毛虫

(好吃到停不下來的)正宗越南春卷 Spring Roll

越南春卷皮 rice paper、大蝦、豆芽、小青瓜、鮮羅勒葉、豆腐 firm、米粉、生菜、越南蒜蓉辣椒醬、李錦記海鮮醬、花生醬、水、生花生（可省略）

综合评分 7.9 （456 做过）

Vivi_Lin

白菜丸子粉丝汤

花椒大料、肉馅、白菜、粉丝、黑胡椒粉、葱姜蒜

综合评分 7.0 （424 做过）

springli

豆豉辣酱蒸鱼片

冷冻龙利鱼、香葱、生姜、小米椒、豆豉酱、鲜酱油、糖、料酒、盐、胡椒粉

综合评分 7.8 （362 做过）

烟火间

酱炒鸡丁

鸡胸肉、胡萝卜、茄子、甜面酱、料酒（腌鸡肉用）、淀粉（腌鸡肉用）、老抽（上色用）

4 做过

tomokoi

豆乳白菜豆腐汤

白菜、内酯豆腐、虾、水、无调整豆乳、盐

综合评分 8.6 （9 做过）

tomokoi

干煸孜然蘑菇 Dry fried Mushroom

蘑菇、孜然粉、小茴香、辣椒粉、黑胡椒、肉蔻粉、蒜末、植物油、盐

综合评分 7.8 （33 做过）

yanyanfoodtube

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2907 做过）

Flora的小生活

堂妈教你做正宗朝鲜冷面

原料：干冷面、生牛肉1小块、黄瓜、梨、苹果、鸡蛋1个、白芝麻若干 牛肉汤：牛肉、葱姜、大料、香叶、甘草、桂皮 调料：（汤匙）生抽两勺、绵白糖两勺、白米醋三勺、雪碧、食盐

综合评分 7.9 （1657 做过）

堂妈小厨

洋葱拌鸡丝

鸡肉、洋葱、香菜、芝麻、生抽酱油、米醋、辣椒油、香油

综合评分 8.0 （185 做过）

Pan小月

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （856 做过）

硬派健身

美式健康沙拉

煮熟的鸡蛋、鳄梨（牛油果）、沙拉蔬菜、西柚、紫色甘蓝、烤熟的杏仁片

综合评分 8.0 （34 做过）

小牛

田园沙拉

混合花叶生菜、樱桃番茄、白煮蛋、大杏仁、奶酪、培根、吐司面包、橄榄油、苹果醋、第戎芥末、蜂蜜、盐、蒜末、黑胡椒碎

综合评分 8.2 （88 做过）

呤儿

意式鸡肉橙柚沙拉

鸡胸肉、鲜橙子、鲜雪柚、芝麻菜、洋葱碎、橄榄油、意式白酒醋、盐、黑胡椒碎、小胡桃仁

综合评分 7.7 （66 做过）

潘潘猫

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑