减肥专用

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创建时间: 2017-02-16      最后修改: 2017-03-21
243 菜谱
  • 百合黑椒龙利鱼「健康版」

    冷冻龙利鱼、青椒、鲜百合、料酒、酱油、淀粉、盐、现磨黑胡椒、橄榄油

    综合评分 7.6 (43 做过)

    熊猫与四月Pandako

  • 豉汁鱼片

    龙俐鱼、青椒、蛋清、盐,糖,鸡精、黄酒、李锦记风味豆豉、高汤、淀粉、葱,姜,蒜、白胡椒粉、生抽

    综合评分 7.0 (32 做过)

    晴天小超人

  • 西兰花清炒龙利鱼丁

    西兰花、龙利鱼、盐、生抽、蚝油

    综合评分 8.3 (59 做过)

    my_dear_D

  • 龙利鱼粥

    龙利鱼、大米、姜丝、清水、色拉油、盐

    综合评分 7.4 (122 做过)

    YOYO

  • 酸菜龙利鱼

    老坛酸菜、黄辣椒酱、龙利鱼、蒜、辣椒、料酒、小香葱

    综合评分 8.0 (243 做过)

    紫色星辰

  • 水煮龙利鱼

    灯笼椒、龙利鱼、小油菜、生菜、香菜、花椒、干辣椒、郫县豆瓣酱、盐、白胡椒粉、淀粉、葱段、姜片、蒜瓣、料酒、辣椒粉、鸡蛋清、清水

    综合评分 7.8 (337 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 龙利鱼滑蛋【妞的食记】

    龙利鱼肉、鸡蛋、牛奶(或水)、白葡萄酒(料酒或白酒)、油,盐、姜沫

    综合评分 7.4 (263 做过)

    玩偶国里的妞

  • 变厨神-照烧龙利鱼

    龙利鱼、白芝麻、料酒、生粉、生姜、照烧酱

    综合评分 8.3 (508 做过)

    变厨神

  • 酸菜炒鸡胗

    鸡胗、酸菜、辣椒、花椒、蒜

    综合评分 7.2 (25 做过)

    朵拉小厨

  • 日式鸡肉串(超简单好吃到流泪)

    鸡腿、鸡翅、鸡胗、大葱、日本酱油、黑胡椒粉、盐

    3 做过

    54小川

  • 香菇炖鸡腿

    香菇、鸡腿、土豆、干辣椒、花椒、葱花、胡萝卜、青椒、洋葱、油、食盐、酱油、鸡精、水

    综合评分 7.7 (127 做过)

    若若酱

  • 鸡丝凉面

    油面、鸡腿肉、豆芽、黄瓜、胡萝卜、香葱、蒜、腰果、芝麻酱、香油、糖、盐、生抽、老抽、老干妈红油豆豉、陈醋、鸡精

    综合评分 7.9 (209 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 新疆烤鸡肉串

    鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、盐、孜然、辣椒粉

    综合评分 7.9 (93 做过)

    君之

  • 大盘鸡

    小麦面粉、鸡腿鸡翅鸡胗、洋葱、土豆、甜椒、郫县豆瓣、孜然粉、啤酒、盐、酱油、糖、干椒花椒、姜片、水、口碱

    综合评分 8.5 (332 做过)

    阿修罗老巫婆

  • 无油版黄焖鸡

    鸡腿、生抽、盐、冰糖、花菇、葱白、姜片、柿子椒、春笋

    2 做过

    花卷儿CC

  • 鸡丝豆汤饭

    豌豆、土鸡、老姜、葱节、大米、绿叶蔬菜、小葱

    综合评分 8.6 (44 做过)

    巴巴Barbara