---降糖调理餐---

葱爆虾仁

虾仁、小葱、姜末、蒜末、#酱汁比例、盐、糖、花雕酒/料酒、淀粉、清水

综合评分 8.5 （2263 做过）

E路拾缘

猴头菇排骨养胃汤

猴头菇、枸杞、盐、姜、枣、排骨

综合评分 7.7 （42 做过）

手机用户2997_kb1t

给熬夜族:冬瓜瑶柱汤

冬瓜、瑶柱、姜丝、水

综合评分 7.9 （369 做过）

习惯性厨房

海参瑶柱竹荪汤

海参、瑶柱、竹荪、盐

综合评分 8.1 （21 做过）

下厨房用户_geqhb

虫草花干贝玉米汤

虫草花、排骨、干贝、芡实、枸杞、甜玉米

综合评分 8.7 （560 做过）

陆阿姨小馆

极鲜美菌汤面

鲜面条、鲜口蘑、鲜茶树菇、干花菇、生花生、头抽、鸡毛菜、鲜香菇、干虫草花、干姬松茸、盐、冰糖

综合评分 8.0 （223 做过）

小白素食记录

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

三文鱼、牛油果、洋葱、小葱、黑芝麻、海苔、芥末籽、酱油、青柠檬

综合评分 8.0 （287 做过）

咕噜健身厨房

豆腐牛肉元宝

#原料、北豆腐、牛肉糜、辣椒、#调味、韩国辣椒酱、酱油、白胡椒粉、蒜末、味琳

0 做过

圆小七

芝麻菇菇虾

大虾、芽菜、海鲜菇（或小平菇）、白芝麻

1 做过

波若蜜

烤冻豆腐（超级适合减脂增肌的人啊）

冻豆腐、黑胡椒汁、孜然

综合评分 6.8 （30 做过）

长颈鹿1019

【山姆厨房】Hawaii Poké Bowl夏威夷海鲜饭

山姆厨房刺身三文鱼、山姆厨房绿巨人牛油果、小黄瓜、紫甘蓝、菠萝片、圣女果、腰果、海草沙拉、热米饭、寿司醋、味岛香松、#腌鱼调料、日式生抽、米酒醋或苹果醋、蜂蜜、洋葱切丁、小葱切斜段、蒜片、芝麻油、白芝麻

综合评分 7.8 （32 做过）

细嗅蔷薇natalie

藜麦沙拉

藜麦、虾仁、牛油果、樱桃番茄、洋葱、紫甘蓝、香菜、柠檬皮屑、柠檬沙拉汁、现磨黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.4 （240 做过）

呤儿

鳄梨金枪鱼饭

金枪鱼、鳄梨、米饭、自制照烧汁、白芝麻、味岛香松

综合评分 7.9 （37 做过）

八脚食堂

香醋时蔬炒菜花米饭Cauliflower rice

菜花、胡萝卜、黄瓜、甜椒、意式培根pancetta、牛油果、海盐、黑胡椒、意大利黑醋、橄榄油

综合评分 8.9 （33 做过）

Champsette

白萝卜牛腩汤

牛腩、白萝卜、生姜、花椒、盐

综合评分 7.4 （370 做过）

小潺zh