减脂增肌(果汁,smoothie)

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创建时间: 2017-03-14      最后修改: 2020-09-17
169 菜谱
  • Peach Iced Tea 蜜桃冰茶

    茶包、水、蜜桃肉、冰水、#简单糖浆制作、水、白砂糖

    1 做过

    张森森xzfoodie

  • 三莓思慕雪

    草莓、蓝莓、树莓、橙汁、奇异果

    1 做过

    张森森xzfoodie

  • 西柚树莓思慕雪

    水蜜桃、树莓、西柚、椰奶(任何奶)、1杯=250ml

    2 做过

    张森森xzfoodie

  • 芒果奶昔

    芒果、牛奶

    综合评分 8.1 (758 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 哈密瓜牛奶

    冰牛奶、冰块、哈密瓜

    综合评分 7.7 (26 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 苹果奶昔

    苹果、牛奶

    综合评分 7.5 (565 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 蓝莓奶昔

    蓝莓、牛奶、蓝莓果酱(可不放)

    综合评分 6.8 (46 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 芒桃奇缘

    芒果、桃子、矿泉水、冰块(任意)、柠檬(任意)

    5 做过

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 香蕉草莓芝麻奶昔

    草莓(中等大小)、香蕉、牛奶、黑芝麻

    综合评分 7.4 (29 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 百香果沁桃水

    沁桃水/或雪碧、桃子(可不加、百香果(一定要!、薄荷叶、青柠檬or黄柠檬、蜂蜜or白糖(不怕酸可不加、冰块(一定要

    综合评分 8.0 (23 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 菠萝酸奶昔

    菠萝、酸奶

    综合评分 7.8 (118 做过)

    胡萝卜熊

  • 早餐莓果能量饮料Power Smoothie

    蓝莓、树莓(或草莓,黑莓,桑椹)、香蕉、牛油果(和香蕉任选一种)、牛奶

    4 做过

    胡萝卜熊

  • 草莓甜菜Smoothie

    草莓、甜菜(红菜头)(熟的)、香蕉、牛奶(椰奶,杏仁奶)

    综合评分 9.0 (11 做过)

    胡萝卜熊

  • 羽衣甘蓝牛油果Green Smoothie

    牛油果、香蕉、羽衣甘蓝

    综合评分 7.6 (49 做过)

    胡萝卜熊

  • 春雪桃燕麦奶昔[山姆厨房]

    山姆会员店唐山春雪桃、杯燕麦片、香蕉、牛奶、白芝麻、龙舌兰或枫糖浆或蜂蜜(可选)

    综合评分 9.2 (11 做过)

    会飞

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