🔰¤减脂零食¤

香蕉燕麦全麦松饼、华夫饼

全麦粉（推荐不带麸皮的）、即食燕麦片（普通的那种需要搅碎）、亚麻籽粉（没有可用全麦粉代替）、泡打粉、小苏打、肉桂粉、盐、低脂牛奶、原味酸奶、融化黄油或椰子油、蜂蜜、熟透的香蕉、大号鸡蛋

综合评分 8.3 （134 做过）

米茶Lin

粗纤维红豆软心饼干

黄油、玉米油、全蛋液、奶粉、糖粉、全麦粉、低筋粉、蜜红豆

2 做过

尧尧-晃晃

一分钟微波巧克力蛋糕（生酮）

鸡蛋、未碱化可可粉、香草精、干酵母、杏仁粉、黄油、甜菊叶代糖

综合评分 7.7 （213 做过）

Eileen__

不怕胖的大理石咖啡棍子呀

低粉、鸡蛋、黄油、糖、咖啡粉（我用黑咖）

综合评分 8.1 （195 做过）

大星大米随便你

红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点

红薯（蒸熟去皮后）、燕麦片、杏仁、过滤酸奶（不减脂就妥妥用奶油吧）、树莓等装饰、抹茶粉

综合评分 8.1 （22 做过）

叶大吵

没粮食吃不饱！无糖油松软面包

南瓜、香蕉、全麦面粉、脱脂奶粉、泡打粉、酵母、盐、代糖（可不加）

2 做过

硬派健身

蓝莓开心果双重纯素无麸质免烤蛋糕

脆皮底、生混合坚果、椰枣、红枣、蓝莓填充、冻蓝莓、内脂豆腐、熟香蕉、椰子油、可选 紫薯粉（增色）蜂蜜（增甜）、开心果填充、正荣开心果酱、内脂豆腐、熟香蕉、椰子油、蜂蜜（可选）、淋面、甜味无甜酸奶

综合评分 8.2 （12 做过）

crazy_go

椰蓉烤红薯条（健康夜宵）

红薯、椰蓉、橄榄油

综合评分 7.5 （1698 做过）

WilsonXie

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （688 做过）

墩巨方

纯素豆腐巧克力冰淇淋

豆奶、豆腐（传统豆腐）、椰浆、可可粉、细砂糖

综合评分 7.4 （41 做过）

奶油樱桃

鲜奶小方（低热量，零失败）

葛根粉、纯牛奶、白糖、奶粉（可换成椰丝、抹茶、可可等）

综合评分 7.6 （80 做过）

芒果橡

【低糖无油】燕麦黑麦意式脆饼（酵母版）

#湿性材料#、鸡蛋+牛奶（温热的）、红糖、盐、#干性材料#、快熟燕麦片、黑麦粉、酵母、无糖可可粉、玫瑰红葡萄干、杂果仁（生）

综合评分 7.2 （17 做过）

孖晶爱折腾

全麦红豆肉松紫薯红薯麻薯面包（无糖无油）

面团用料、高筋面粉、全麦粉、水、酵母、盐、麻薯用料、水磨糯米粉、玉米淀粉、牛奶、糖、馅料(随意组合)、豆沙、蜜红豆、肉松、咸蛋黄、紫薯、花心薯、红薯、南瓜、芋泥、麻薯、奶油奶酪、蔓越莓干、核桃、板栗泥、枣泥、紫米、绿豆沙

综合评分 7.2 （50 做过）

露多麦卡