我的一人食(早餐❤️)

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马上就要一个人住了
要开始新的战斗了
早餐需要健康需要简单!
不吃鸡蛋
不吃韭菜
早上喜欢吃肉🌚
创建时间: 2017-05-05      最后修改: 2021-11-17
195 菜谱
  • 烤香蕉花生吐司

    吐司、香蕉、花生酱、柠檬汁、油、糖、肉桂粉

    综合评分 7.9 (530 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 番茄肉酱意大利面

    意大利面、番茄、番茄酱、肉末、洋葱、盐、黑胡椒、食用油、黄油、料酒、淀粉

    综合评分 7.8 (28332 做过)

    zypzy

  • 番茄肉酱意面

    猪肉末、牛肉糜、西红柿、洋葱(小)、胡萝卜、红甜椒、水、大蒜、番茄酱、红酒、迷迭香、黑胡椒、盐、意大利面、橄榄油(可选)、Foodsaver真空机

    4 做过

    胖球闪电猴

  • 自制希腊酸奶

    酸奶菌、酸奶机、筛网、牛奶、纱布

    综合评分 8.9 (702 做过)

    SugarMan_

  • 自制凝固型酸奶

    #10杯100ml的量#、900g、100g、菌粉、糖

    综合评分 9.3 (144 做过)

    天然气小姐—Ariel

  • 蜂蜜西柚养乐多

    西柚、养乐多、蜂蜜、冰块

    综合评分 7.7 (42 做过)

    嘛咪嘛咪哄

  • 蜂蜜酸奶水果杯

    过滤酸奶、蜂蜜、淡奶油、糖水黄桃/芒果、猕猴桃、白兰地风味糖煮樱桃

    综合评分 8.9 (19 做过)

    啊呜511

  • 奶香四溢酸奶松饼

    低筋面粉、糖粉、鸡蛋、浓稠型酸奶(我用安慕希)、牛奶、泡打粉、黄油

    综合评分 8.2 (338 做过)

    嘛咪嘛咪哄

  • 赖Smoothie Bowl【低卡颜控】

    牛奶或酸奶、各色水果、生食蔬菜、谷类、坚果

    综合评分 9.0 (20 做过)

    小赖子-1

  • 感受幸福从自制开始——紫薯燕麦豆浆

    干黄豆、紫薯、燕麦片、糖、九阳无渣豆浆机P10、水

    综合评分 8.8 (115 做过)

    天然气小姐—Ariel

  • 香醋烤鸡胸丨健康·三餐

    鸡胸、菠菜、羊奶酪(其他奶酪也行,推荐马苏里拉)、土豆、西兰花或白花菜、红洋葱、#酱汁部分、蒜香橄榄油或普通橄榄油、意大利香醋(balsamic vinegar)、蒜、海盐和黑胡椒粉、BRAGG27种混合香料或其他混合香料或其他西式香料、蜂蜜或枫糖浆或红糖

    综合评分 8.3 (274 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 酒香黑米糕【山姆厨房】

    山姆会员商店Member's Mark黑米、糯米、桂圆干、米酒

    综合评分 7.2 (11 做过)

    MsMiao

  • 复刻成都名小吃——钟水饺

    #复制酱油、黄豆酱油、冰糖、红糖、香料、姜、葱、香菜、冷开水、#熟油辣椒、菜籽油、辣椒面、白芝麻、小葱2枝,姜6片、混合香料、#饺子馅、去皮猪腿肉、姜汁、花椒水、复制酱油、胡椒粉、精盐、味精、芝麻油

    综合评分 8.3 (258 做过)

    阿拉兔儿蕾