低卡主菜

凉拌苦瓜&冲绳炒苦瓜

#凉拌苦瓜、苦瓜、生抽、蚝油、糖、香油、白胡椒、蒜头、盐、枸杞、#冲绳炒苦瓜、苦瓜、盐、鸡蛋、北豆腐、午餐肉、生抽、味淋、木鱼花、熟白芝麻

综合评分 8.1 （76 做过）

Amanda曼达

鸭血炒线椒

蒜、姜、生抽、盐、料酒、鸡精、鸭血、青红线椒、小葱、剁椒

2 做过

黑色眼睛的世界

湘菜擂辣椒皮蛋

皮蛋、线椒、大蒜、香醋、生抽、麻油

0 做过

檀檀周

韭菜苔炒蛋

韭菜苔、油盐、鸡蛋

综合评分 7.7 （126 做过）

尼尼的尼尼

凉拌丝瓜尖

丝瓜尖、小红椒、麻椒油、白醋

2 做过

手机用户9191_fdbq

低碳零食~羽衣甘蓝脆片

羽衣甘蓝、海盐、原味碧根果碎

6 做过

朱雀315

番茄鸡胸烩饭

西红柿、鸡胸肉、洋葱、大米、盐、黑胡椒粉、番茄膏、黄油、帕玛森芝士

综合评分 8.0 （68 做过）

马壮实

干煸四季豆(少油版)

四季豆、葱、姜、蒜、生抽、盐、鸡精

0 做过

冰棍兒

烤土豆、烤薯角

土豆、盐、糖、植物油、黑胡椒、新奥尔良粉、欧芹碎

综合评分 7.6 （1051 做过）

幸福的样子真美

剁椒芽白

盐、剁椒、白菜、鸡精

综合评分 8.5 （11 做过）

小饭桌与小板凳

剁椒蒜薹鸡蛋

蒜薹、鸡蛋、腊肠、蒜末、剁椒、盐、蘑菇精

3 做过

游走妖精

剁椒鸡蛋

鸡蛋、剁辣椒、葱末、青辣椒、蒜末、糖，盐、植物油

综合评分 7.7 （331 做过）

Pandabarenchenarchitekt

尖椒炒豆皮➕灵魂汤汁

尖椒、豆皮、淀粉、盐、蒜、生抽、老抽、香油

综合评分 7.4 （610 做过）

语姐姐

上汤豆苗

豆苗、皮蛋、瘦肉、高汤

综合评分 7.6 （561 做过）

游向蓝天的鱼

鸡胸虾仁蘑菇浓汤

鸡大胸、虾仁（大）、口蘑、普通面粉（中筋）、牛奶、黑胡椒粉、盐、食用油、#腌鸡胸、生抽、玉米淀粉、黑胡椒粉

综合评分 7.6 （112 做过）

懒饭App