早餐 意面 沙拉 西式酱汁

意大利肉酱千层面

#肉酱 、橄榄油、肉馅、胡萝卜、西芹（大根）、洋葱（中等大小）、番茄罐头、番茄膏、高汤、红酒、蒜、盐、黑胡椒、新鲜百里香、香叶、#白酱、黄油、面粉、牛奶、小豆蔻、黑胡椒、盐、#鸡蛋面片、面粉（00/杜兰）、鸡蛋

综合评分 9.4 （138 做过）

Cocolat

上班族干饭人的“尹正”焖菜食谱（持续更新中）

蛋白质🥚、蔬菜🥬、菌菇类🍄、主食碳水🍠、额外脂肪🧈、味道料🧂

综合评分 8.5 （8 做过）

小贺的小日子

清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa

番茄，中等大小、洋葱，推荐紫皮、香菜、柠檬/青柠汁、橄榄油，特级初榨、盐，推荐现磨海盐、黑胡椒，现磨、熟牛油果

综合评分 8.6 （309 做过）

kimiamor

【新轻食主义】牛油果大虾圣女果南瓜紫薯玉米鹰嘴豆芦笋苦苣生菜沙拉

牛油果、大虾、紫薯、南瓜、圣女果、甜玉米粒、鹰嘴豆、芦笋、苦苣、生菜、酱汁、橄榄油、黑醋、蜂蜜、芥末酱

3 做过

幻青莲

鸡丝苦菊沙拉

鸡胸肉、苦菊、洋蔥、圣女果或紅彩椒、生抽、醋、蜂蜜（白糖也可）、盐、香油、辣椒油、蚝油、大蔥、姜、料酒

3 做过

櫻落繽紛食記

日式传统凉面—5分钟快手凉面：冷荞麦面

荞麦面、大葱、海苔碎、芥末、蘸汤：、鲣鱼昆布汁、水

综合评分 8.8 （16 做过）

浪在日本的夏目

【败家宅系列】减脂期一份温热的沙拉佐加拿大甜虾刺身

生菜（本地生菜或意大利生菜都可以）、胡萝卜、黄瓜、小番茄、甜虾、三文鱼、黑胡椒、沙拉酱汁、芥末酱、日式酱油

0 做过

一颗小生菜

甜虾藜麦沙拉|独爱油醋汁，百种搭配

藜麦、甜虾、牛油果、甜橙、芝麻菜、青柠、油醋汁原料、生抽、苹果醋、日本酱油、蜂蜜、橄榄油、青柠汁、黑胡椒碎

0 做过

Ann_安食

北极甜虾牛油果蔬沙拉【山姆厨房】

山姆厨房Member's Mark北极甜虾、牛油果、橄榄油、黑胡椒、法国第戎芥末/寿司芥末、柠檬、小番茄、苦苣、盐

4 做过

心香雨

牛油果甜虾沙拉

牛油果、北极甜虾、生菜、小番茄、黑胡椒、沙拉汁、海盐

1 做过

尖尖实验室

时蔬甜虾沙拉

美国大杏仁、野生北极虾、甜豆、圣女果、彩椒、芦笋、芒果、柠檬、蛋黄酱、炼乳、糖

0 做过

文怡

北极甜虾沙拉

北极虾、苦菊（去火）、生菜、紫甘蓝、黄红彩椒、当然还可以放些小番茄🍅和黄瓜片🥒、油醋汁、沙拉酱

1 做过

G-PP

【曼食慢语】番茄肉酱意面

#3人份原料、意大利面（linguine或fettucine）、牛绞肉、pancetta培根、蒜头、罐头番茄、番茄膏（tomato puree）、小号洋葱、月桂叶、西芹、胡萝卜、蘑菇、红辣椒、帕马森干酪（Parmigiano-Reggiano）、红酒、牛肉高汤或水、新鲜罗勒、盐、现磨黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.6 （225 做过）

Amanda曼达

经典意大利面～～红酱牛肉丸意面（pasta with meatball）

制作牛肉丸材料：、牛肉馅、帕米森乳酪（parmesan cheese）、面包碎（渣）、干的意大利香菜叶(Parsley)、鸡蛋、盐，黑胡椒、意大利面、制作红酱材料：、基础意面红酱、洋葱、蒜、橄榄油或炒菜油、盐和胡椒粉、牛奶

综合评分 8.3 （69 做过）

看风景的人-Ruby

【油泼面】

中筋面粉、盐、温水、植物油、青菜、黄豆芽、香醋、生抽、香葱末、蒜末、辣椒面、花椒面

综合评分 8.5 （448 做过）

日食记

最近超火的🔥简单好吃的培根荷包蛋焖面‼️

培根、鸡蛋、拉面、食用油、老抽、蚝油、香醋、老干妈、糖、盐、蒜、葱、小米辣

1 做过

开心美食日记