减肥菜谱2（素菜、鸡胸肉，豆腐，虾等）

自制虾滑（媲美海底捞）

现剥的虾仁、鸡蛋清、葱姜水、盐、鸡精、淀粉（可不加）

综合评分 7.7 （135 做过）

孙小美_enl4

答应我，一定要试试这道菜！！！

杏鲍菇、小米辣、蒜末

综合评分 7.4 （116 做过）

古典美人美食

不用油炒！一蒸一拌，爽口又下饭~

#主要食材、长豆角、鸡蛋黄、玉米面、中筋面粉、#调料汁、蒜末、生抽、醋、蚝油、小米辣、辣椒粉、盐

综合评分 7.2 （32 做过）

老板娘的微食记

洋葱拌鸡丝

鸡肉、洋葱、香菜、芝麻、生抽酱油、米醋、辣椒油、香油

综合评分 8.0 （185 做过）

Pan小月

芝麻煎鸡胸

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻

综合评分 7.9 （989 做过）

Pan小月

鲜嫩不干柴的凉拌鸡丝

#烹饪器具、西门子iQ300蒸烤一体机、#蒸鸡胸肉、鸡胸肉、盐+水、姜片、葱丝、料酒、#凉拌、胡萝卜、柠檬、香菜、小米辣、蒜末、生抽、米醋、香油

7 做过

Pan小月

尹正没骗我 焖菜好好吃

虾仁、西兰花、荷兰豆、青笋、口蘑、黑胡椒、盐、蒜末

综合评分 7.6 （248 做过）

杨扬拥有超能力

菠菜虾仁蒸蛋

菠菜、虾仁、鸡蛋、盐、牛奶、清水、#酱汁、蒸鱼豉油、凉开水、香油

综合评分 8.5 （963 做过）

E路拾缘

【素】十样菜--老南京什锦菜-南京人过年的餐桌必备

以下是我这次用的食材、菠菜、茨菰、胡萝卜、豆腐果、雪菜、冬笋、千张丝、香菇、金针菇、藕、芹菜、豆芽

综合评分 8.7 （320 做过）

颠颠颠小勺

冬天吃的菠菜拌粉丝

菠菜、粉丝、鸡蛋、油炸花生、生抽/酱油、香醋、食盐、白糖、芝麻油

综合评分 8.2 （46 做过）

一人一锅一桌饭

【电饭煲番茄龙利鱼】

龙利鱼、番茄、莴笋、金针菇、黑胡椒粉、鸡蛋清、盐、淀粉、油、番茄酱、水、糖、盐

综合评分 7.7 （27 做过）

日食记

【番茄鸡肉丸】

鸡胸肉、香菇、玉米粒、鸡蛋、盐、白胡椒粉、姜末、料酒、清水

综合评分 7.3 （416 做过）

日食记

鸡肉丸子你要几粒?

鸡胸、淀粉、鸡蛋、生抽、糖、盐、洋葱、胡萝卜、黑胡椒

0 做过

团叔厨房

淮山鸡肉丸

淮山药、鸡脯肉、蒸鱼豉油、盐、味精、白胡椒粉、装饰用青椒圈

综合评分 7.9 （16 做过）

白兰老师

【健康三餐】番茄酱鸡肉丸子

瘦火鸡肉馅或鸡胸肉馅、料酒、盐、白胡椒、辣酱（用的FRANK'S RED HOT）（可省）、香葱、燕麦片、鸡蛋、黑胡椒、西红柿酱汁、西红柿、胡萝卜、葱、蒜、盐、番茄酱

综合评分 8.3 （201 做过）

Sunny_Kreglo

番茄鸡肉丸

鸡胸肉、料酒、盐、鸡蛋、西红柿、姜末、胡椒、香菇、蒜

综合评分 7.4 （93 做过）

Zugzwang