减肥，鸡胸肉做法

可乐鸡翅 非常容易做的快手菜！

鸡翅、可乐、葱花、姜片、味极鲜酱油、油

综合评分 7.8 （734 做过）

Dawn_小鱼

香卤鸭掌（好吃得不得了）

鸭掌、鸭翅（也适用鸡爪等其它自己喜欢吃的原料）、花椒、干辣椒、香叶、桂皮、生抽、冰糖、八角、姜、蒜、料酒

综合评分 8.3 （810 做过）

乐乐or桐桐

韩式辣炒猪肉（拌饭）

猪肉（梅花肉）、韩式辣酱、辣椒粉、蒜蓉、砂糖、料酒、糖浆（可换蜂蜜）、黑胡椒粉、葱丝、生抽酱油

综合评分 8.1 （421 做过）

J1NHAN_

腐竹烧香菇

腐竹、香菇、青红椒胡萝卜等、蚝油、老抽、食用油、水淀粉、盐、葱、⚠️【您可能纳闷怎么都是适量、少许呢，中餐不就是这样吗！您家几口人炒一盘菜的量自然不一样，视吃饭人数决定菜量的多少，调味料也相应增减】

综合评分 7.6 （2859 做过）

静的时光9

只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋

鸡蛋、早餐肠、番茄沙司、马苏里拉奶酪

综合评分 8.1 （1918 做过）

KODI

香辣烧鸡爪

鸡爪、小米椒、八角和桂皮、姜、酒酿汁、冰糖、油、盐、生抽、陈醋、鸡精（可不放）、葱花

综合评分 8.1 （7315 做过）

冇伱灬冇我

牙签牛肉 道地湖南味

黄牛肉、孜然、葱、生抽、姜、蒜、鸡精、老抽、植物油、牙签、生粉、干辣椒、糖、盐

综合评分 8.3 （3761 做过）

有食间

蜜汁糯米藕

藕、糯米、红枣、桂花、白糖、冰糖、红糖

综合评分 8.1 （740 做过）

叁行柒食

大酱汤

西葫芦、土豆、口蘑、香菇、豆腐、青红椒、韩式大酱、韩式辣酱、淘米水

综合评分 7.7 （187 做过）

小白素食记录

荠菜疙瘩汤

面粉、荠菜、盐、生姜

综合评分 8.6 （65 做过）

小白素食记录

素咖喱饭

土豆、青椒、西红柿、青豆、咖喱粉、盐、椰浆

综合评分 8.2 （632 做过）

小白素食记录

生椒面

熟花生、鲜面条、芝麻酱、生姜、酱油、辣椒油、花椒油、糖

综合评分 8.6 （40 做过）

小白素食记录

秘制韩味炸酱面

面条、猪肉、玉米、大蒜、胡萝卜、韩国辣酱、生抽、盐

综合评分 7.8 （71 做过）

apple爱自己

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7469 做过）

减脂增肌芥末酱

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

全素罗宋汤

土豆、胡萝卜、西红柿、圆白菜、西芹、番茄沙司、盐、黑胡椒粉、综合香草

综合评分 7.7 （407 做过）

小白素食记录