早间冷饮 蔬果smoothie & somewater

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蔬菜-西/水芹、红/黄/白萝卜、生菜、青瓜、苦瓜、菠菜、莴苣、卷心菜、甜/毛豆、芦笋、西红柿、青椒、油麦菜、白/青菜、芥蓝
水果-柠檬、青/红苹果、香蕉、蓝/红/黑/草莓、芒果、红/黑/青提/葡萄、西/青柚、菠萝、椰子/奶/汁、猕猴/樱/蜜/黄桃、枣、无花果、百香果、梨、柑橘/橙、枇杷、沙棘、火龙果、桑葚、哈密/甜/西/香瓜
坚果-牛油果、奇亚籽、亚麻籽、小麦胚芽、芝麻、腰果、核桃、花生、杏仁、蛋白粉
谷薯-燕/荞/藜麦、黑/紫米、紫/红薯、全麦饼干、淮山、玉米、南瓜、马铃薯
调味-薄荷、枸杞、姜、牛奶、酸奶、抹/普洱/红/绿/白/花茶、蜂蜜、可可粉、香草、椰片/蓉、肉桂粉、豆蔻粉、罗勒、迷迭香、薰衣草、黑巧、奶油
创建时间: 2017-11-04      最后修改: 02-21
91 菜谱
  • 关于冷泡茶的一二三

    茶叶、水

    综合评分 8.4 (693 做过)

    c_teaholic

  • 樱花梅子醋饮【醯官泡醋MIX】

    醯官醋原浆米醋、盐渍樱花、话梅、气泡水/苏打水、蜂蜜、冰块

    8 做过

    胖球闪电猴

  • 夏日水果茶公式(附奶盖做法)

    #百香果茉莉绿茶、百香果、茉莉绿茶茶包、白砂糖、矿泉水、#甜杏红茶、杏子、白砂糖、红茶包、矿泉水、#蜜桃红茶、桃子、白砂糖、红茶包、矿泉水、#芒果绿茶、芒果、白砂糖、绿茶包、矿泉水、#荔枝玫瑰茶、荔枝、白砂糖、玫瑰茶茶包、矿泉水、#其他品种、#奶盖、淡奶油、牛奶、白砂糖、海盐

    综合评分 8.7 (177 做过)

    _欢某某

  • 💯百变红茶基(可做奶茶、港式冻柠茶)

    红茶叶或者红茶粉、纯净水、蜂蜜或白砂糖

    综合评分 8.7 (205 做过)

    本宫待你不薄啊

  • 【奶盖!奶盖!】奶盖2.0&超好喝的玫瑰普洱奶盖茶

    #玫瑰普洱奶茶、普洱茶(熟普)、玫瑰花、糖、水、全脂牛奶、玫瑰花酱或玫瑰糖浆(可选)、#原味奶盖(配500ml茶)、淡奶油、全脂牛奶、全脂奶粉、糖粉

    综合评分 8.4 (168 做过)

    日月盈昃

  • 西瓜的创意吃法 | 把西瓜吃出高逼格(一起来开脑洞)

    西瓜、其它

    综合评分 8.3 (62 做过)

    咻酱小食堂

  • 酸梅汤

    乌梅干、山楂干、甘草、水、黄片糖、白糖

    综合评分 8.4 (84 做过)

    winni王小宝

  • 冷泡奶茶【你竟是这样的奶茶】

    茶包、牛奶、糖/炼乳/蜂蜜等

    综合评分 8.1 (370 做过)

    邋遢大王就是她呀

  • 自制酸梅汤

    乌梅、干山楂片、干陈皮丝、甘草、洛神花、冰糖、水

    综合评分 8.5 (476 做过)

    天然气小姐—Ariel

  • 比星巴克还好喝的抹茶星冰乐

    纯净水冰块、牛奶、炼乳、抹茶粉、淡奶油

    综合评分 7.6 (77 做过)

    吣婲漾

  • 解暑神器──夏日香果冰苏打

    第一款:橙子+猕猴桃、第二款:草莓+罗勒、第三款:树莓+薄荷、第四款:柠檬+黄瓜、第五款:蓝莓+青柠、第六款:超级水果集合1+2+3+4+5款~、第N款:自己喜欢的水果+香草

    综合评分 8.7 (100 做过)

    灿灿闪着光

  • 想瘦身看这里:一周营养代餐奶昔思慕雪

    具体见下文:

    综合评分 8.0 (5 做过)

    ECHOLIFE一口生活

  • 彩虹思慕雪

    水果、蔬菜、蜂蜜、水、希腊酸奶

    1 做过

    面包毛

  • Detoxwater

    水果、蔬菜、草本植物、一大壶冷水、不加糖、冷藏1-8小时(尽量久一点)、胃不好的放到室温再喝、目前反馈的:、柠檬1-2片不要太多会很酸抢味道、我觉得椰汁+蓝莓好好喝,黄瓜也清新加薄荷、大家可以看下小伙伴的搭配再做避免不喜欢的味道出现、请用水壶密封泡!!!、要是觉得壶子不貌美可以泡好了倒杯子摆拍、我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝、有问题麻烦仔细读小贴士!!!

    综合评分 8.5 (1679 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花