无麸质生酮饮食

亚麻籽椰蓉小饼干（低碳，生酮）

鸡蛋、亚麻籽粉、椰蓉、黄油、南瓜子、甜菊糖

综合评分 6.6 （25 做过）

张咖喱啦啦啦

黑芝麻奇亚籽戚风蛋糕卷（低碳生酮）

鸡蛋、椰子油、黑芝麻核桃奇亚籽粉、淡奶油、Splenda代糖、洋车前子壳粉、泡打粉

4 做过

junglle

生酮之焗肉酱茄子西葫芦

西葫芦、长茄子、肉馅、马苏里拉奶酪、洋葱末、姜末、葱末、盐、黑胡椒、白胡椒、料酒/黄酒、橄榄油、黄油、生抽

2 做过

骆驼飞鸟鱼

【生酮ketogenic】低碳水芝士蛋糕

#蛋糕底、almonds（扁桃仁）、pecans（山核桃）、butter (melted)（融化的黄油）、protein powder（蛋白粉）、cinnamon（肉桂粉）、liquid stevia（液体甜叶菊）、salt（盐）、#蛋糕上部、cream cheese（奶油奶酪）、erythritol（赤藓糖醇）、liquid stevia（液体甜叶菊）、eggs（鸡蛋）、vanilla extract（香草精）、fresh lemon juice（新鲜柠檬汁）、sour cream（酸奶油）、pink Himalayan salt（喜马拉雅粉盐）

2 做过

Llawlietp

生酮，但我想吃面包

鸡蛋、杏仁粉、黄油、塔塔粉、泡打粉、盐

综合评分 8.7 （13 做过）

泠忍

【生酮菜谱】培根蛋马芬

鸡蛋、培根、烤肠、蘑菇、油、欧芹

综合评分 7.9 （41 做过）

SugarLynne

（生酮）椰子油炸茄盒

茄子、鸡蛋、五花肉、香葱、洋葱、椰子油、洋车前子壳粉、料酒、盐、酱油、十三香

综合评分 7.4 （11 做过）

米米米米ilu

【生酮keto/原食】苏格兰蛋 PALEO SCOTCH EGGS

鸡蛋 eggs、猪肉末（或其他肉末） ground/minced pork (or meat of choice)、香草或香料（如鼠尾草、咖喱粉、迷迭香、欧芹、芥末） herb or spice of choice such as sage, curry powder, rosemary, parsley, mustard、盐 salt

综合评分 7.3 （31 做过）

Llawlietp

生酮keto芝士饼

杏仁粉、含盐黄油、芝士碎/片、奶油奶酪、罗汉糖、小苏打

2 做过

面瘫女巫

知心猪排（低碳生酮）

猪里脊、带皮猪肥肉、鸡蛋、马苏里拉奶酪、盐，胡椒、蒜沫

2 做过

张咖喱啦啦啦

低碳生酮食谱Keto Diet 奶酪菜花

菜花、黄油、奶油奶酪(cream cheese)、切达干酪、盐、胡椒

综合评分 7.2 （11 做过）

土澳小泥泥

生酮版炸鸡块

鸡蛋、鸡胸肉、黄金亚麻籽粉、杏仁粉、黑胡椒、喜马拉雅矿物盐、椰蓉

综合评分 8.1 （35 做过）

Eileen__

【生酮ketogenic】炸芝士！FRYING CHEESE!

芝士！

0 做过

Llawlietp

「生酮keto」亚麻籽面包（脆片）

材料包A、亚麻籽粉（杏仁粉）、椰子面粉、营养酵母粉（可可粉，抹茶粉，芝士粉各种风味）、洋车前子壳粉、材料包B、鸡蛋、椰浆（凉白开）、椰子油（黄油，奶油）、苹果醋（柠檬水）、海盐、小苏打、工具包、电动打蛋器、带盖烤碗、烘焙纸

综合评分 6.7 （15 做过）

木木木木木大爷

「生酮keto/原始」曲奇饼干

黄油、甜菊糖、椰浆、椰子面粉、杏仁粉、盐、鸡蛋黄

综合评分 7.3 （16 做过）

木木木木木大爷

生酮面包

干料、海盐、黄金亚麻仁（磨最细）、车前子（磨最细）、奇亚籽（磨最细）、泡打粉、湿料、全蛋、有机椰子油、温室饮用水、配料、适量、适量

综合评分 7.8 （16 做过）

Elisebaby_IPSS