生酮便当 - 肉类

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需要自觉把配料和食材里的碳水合理替换掉。
几个思路:
【糖】替换成雪碧纤维,需要着色的话用Coke Zero。
【料酒】替换成葱姜花椒水去腥。
做肉饼/丸时【淀粉】替换成蛋清、虾肉泥
创建时间: 2018-11-13      最后修改: 2020-09-06
54 菜谱
  • 豆腐肉末酿香菇

    干香菇、猪肉、豆腐、胡萝卜、料酒、盐、水淀粉

    综合评分 7.4 (4608 做过)

    子瑜妈妈

  • 【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下

    鸡胸肉、胡萝卜、莴苣、盐焗鸡粉

    综合评分 8.4 (30 做过)

    兔高兴

  • 香煎虾饼

    虾仁、胡萝卜、杏鲍菇、盐、料酒、葱花、黑胡椒

    综合评分 7.6 (2419 做过)

    木可厨房

  • 开背蒜香虾

    黑胡椒颗粒、虾、蒜瓣、盐、料酒、胡椒粉、柠檬汁

    综合评分 8.0 (640 做过)

    呤儿

  • 蛋饺

    鸡蛋、肉馅、干淀粉、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、花生油、麻油、清水

    综合评分 8.0 (2482 做过)

    笛子

  • 心型蛋饼

    鸡蛋、韭菜、精盐

    综合评分 7.7 (228 做过)

    畅点儿

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