减肥中——蛋白

26 收藏
创建时间: 2013-02-06      最后修改: 2020-09-06
68 菜谱
  • 椒盐多春鱼

    多春鱼10尾、姜片一勺、葱粒一勺、盐2小撮、胡椒适量、料酒2小勺

    1 做过

    凉公子

  • 秋葵豆腐烧鲶鱼

    鲶鱼、豆腐、秋葵、葱、姜、蒜

    3 做过

    大象熊熊和猫

  • 鲶鱼炖豆腐

    鲶鱼、豆腐、干辣椒、豆瓣酱、泡椒、花椒、大葱、鲜姜、大蒜、香菜、芹菜、料酒

    综合评分 8.4 (20 做过)

    夏天雪花

  • 柠檬鲈鱼

    鲈鱼、柠檬、指天椒、香菜、蒜、柠檬汁、鱼露、蜂蜜、南姜、苹果醋

    综合评分 7.4 (184 做过)

    0夏天0

  • 蜜汁酱烤鸡腿

    鸡全腿、酱油、甜面酱、糖、五香粉、姜粉、大蒜粉、麦芽糖、水

    综合评分 7.6 (1075 做过)

    君之

  • 纸包烤葱油鸡

    鸡腿肉、料酒、聪、糖、姜、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.1 (736 做过)

    labrador

  • 香烤多春鱼

    柚子皮、多春鱼、酱油、酒、橄榄油、姜末、味好美椒盐、味好美白胡椒、味好美大蒜粉

    综合评分 6.9 (135 做过)

    花梨猫的厨房

  • 蜜汁酱烤鸭腿

    甜酱、鸭腿、葱姜、蚝油、味极鲜、蜂蜜、白酒

    综合评分 7.4 (70 做过)

    笛子

  • 蜜汁蛋黄鸡腿卷

    咸鸭蛋黄、鸡腿、料酒、生抽、白砂糖、蚝油、蜂蜜、凉水、盐、白胡椒粉

    综合评分 8.8 (30 做过)

    静静下午茶

  • 溏心卤蛋

    鸡蛋、盐、老卤汁

    综合评分 8.6 (517 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 川式家常椒麻鸡

    嫩土鸡(公鸡)、盐、砂糖、新鲜辣椒面、菜籽油(没有可用色拉油代替)、葱、芝麻、新鲜花椒油

    综合评分 7.7 (54 做过)

    cero

  • 玉米鲜虾球

    鲜虾、玉米粒、马铃薯淀粉、味霖、蛋白、盐、白胡椒粉、姜汁、蚝油、酱油、水、糖、番茄酱

    综合评分 7.0 (116 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 超快的洋葱炒蛋

    洋葱、鸡蛋、黑胡椒粉(可以没有)、蚝油(没有就用老抽)

    综合评分 6.8 (218 做过)

    李芭乐

  • 三文鱼炖豆腐

    三文鱼、豆腐、香葱、姜、蒜、香菜、生抽、老抽、白砂糖、料酒、陈醋

    综合评分 7.9 (428 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 鱼香鸡蛋

    鸡蛋、大葱、蒜、水发木耳、酱油、香醋、白糖、淀粉、盐、清水、甜辣酱

    综合评分 7.7 (25 做过)

    莎莎美食厨房

  • 鲜虾木耳滑蛋

    虾仁、木耳、鸡蛋、葱、姜、料酒、淀粉、盐

    综合评分 7.9 (350 做过)

    潘潘猫