学会了这些就可以把踢踢喂胖了！

英式早餐

食材：培根、香肠、吐司片、圣女果🤔番茄、口蘑、茄汁焗豆、无菌蛋、黑胡椒海盐、黄油、咖啡、牛奶

3 做过

堂妈小厨

肉骨茶【曼食慢语】

#肉骨茶、猪肋排、猪大骨、大葱、生姜、蒜、糖、盐、白胡椒粒、铁观音、当归、党参、甘草、黄芪、玉竹、八角、桂皮、龙眼肉、红枣、枸杞、#配菜、金针菇、鲜香菇、油豆腐、小白菜、腐竹、#蘸料、小米椒、生抽、蒜末

综合评分 8.0 （61 做过）

Amanda曼达

烤五花肉盖饭

五花肉、包菜、热米饭、溏心蛋、蒜蓉/姜末/生抽/料酒/盐/蜂蜜

综合评分 8.1 （170 做过）

蒋三寻

咸鲜可口的青红椒炒鸡丁

鸡胸、青红椒、姜葱蒜、料酒、淀粉、生抽、老抽、蚝油、盐糖

综合评分 7.9 （265 做过）

-薄荷糖的味道-

豆豉南瓜蒸排骨

老南瓜，肋排，蒜末，一点姜末，生抽，适量的老抽，盐，白糖，豆豉，料酒，玉米淀粉等

综合评分 8.3 （29 做过）

34街

【在当地吃得开吗？泰国篇】 被名厨洪锡天和吕珍九大赞的泡菜炒饭BY李珉宇 김치볶음밥

大米、水、食用油、火腿/香肠、小葱、鱼露、韩国细辣椒粉、砂糖、无盐黄油、韩国泡菜、香油、泡菜汁（可选）、花生碎（可选）、熟白芝麻（可选）

综合评分 7.7 （52 做过）

菀菀菀菀菀子酱

超美味的韩国拌饭

大米、清水、西葫芦、豆芽、菠菜、胡萝卜、香菇、新松韩式辣酱、水饴、雪碧、白熟芝麻

综合评分 8.3 （7473 做过）

堂妈小厨

【视频】海鲜砂锅粥，吃货潮汕人的最爱！

海参、大干贝、虾、大米、姜丝、小葱、香菜/芹菜、盐、胡椒粉、冬菜

综合评分 8.3 （76 做过）

群安堂Summer

牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich

白吐司、牛油果、香肠或火腿、芝士

综合评分 7.8 （1630 做过）

yanyanfoodtube

鸡丝凉面

鸡腿、面条、黄瓜、胡萝卜、盐、芝麻酱、生抽、米醋

综合评分 8.7 （71 做过）

堂妈小厨

堂妈教你做部队火锅

材料：辛拉面、泡菜、韩式辣酱、生抽、白糖、年糕条、金针菇、火腿片、蟹足棒、芝士片、洋葱、大葱、西葫芦、青椒、鱼饼

综合评分 8.3 （2127 做过）

堂妈小厨

堂妈小厨——麻婆豆腐

材料：嫩豆腐、牛里脊肉、蒜苗、生姜、大蒜、花椒、淀粉适量、郫县豆瓣酱、干豆豉几粒、酱油、白糖、少许食盐、食用油 、花椒用锅子焙香用擀面杖压成细粉。

综合评分 8.1 （366 做过）

堂妈小厨

堂妈小厨——快手寿司

材料：海苔片、大米、糯米、鸡蛋、胡萝卜，黄瓜，火腿、寿司醋、白糖、大根 喜欢可以放肉松和沙拉酱，但是女儿不喜欢这些，其实蛮好吃的！

综合评分 8.1 （359 做过）

堂妈小厨

堂妈小厨——樱桃肉🍒

材料：通脊一块、食盐、一个蛋黄、白胡椒面、料酒、淀粉适量、蕃茄酱、白醋、白糖

综合评分 8.3 （150 做过）

堂妈小厨

锡纸烤三文鱼 （Salmon Baked in Foil）

现磨黑胡椒粉、干牛至叶、三文鱼、橄榄油、盐、番茄、洋葱、柠檬汁、干百里香叶

综合评分 7.1 （745 做过）

亦明