东北人在米国-吃素刮油篇

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住在美国Country side,Chinatown去一次麻烦的嘞……收集一些美国超市中常见的原材料做的蔬菜,还有中国超市中买来以后比较能放的住的蔬菜(比如木耳海带之类的干货),列一个菜单慢慢学起来。素食很重要呢,尤其在这个多油多盐又容易长胖的地方,感觉一周七天里,至少有三天要吃全素,才能给平时积累起来的油份刮下去……菜单的口味也比较适合北方人:)
创建时间: 2013-03-05      最后修改: 2020-09-06
49 菜谱
  • 日式照烧海苔豆腐

    北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末

    综合评分 8.0 (867 做过)

    小白素食记录

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 蔬菜素丸子

    胡萝卜、蛋清、香菜、盐、胡椒粉、葱末

    综合评分 7.0 (60 做过)

    美食情书

  • 烤蔬菜

    红柿子椒、黄柿子椒、长茄子、西葫芦、黄色西葫芦、番茄、胡萝卜、洋葱、蒜、盐、糖、胡椒粉、香草

    综合评分 8.2 (67 做过)

    笨笨的小精灵

  • 香烧胡萝卜

    胡萝卜、生抽、白糖、老抽、盐

    综合评分 7.4 (627 做过)

    美食情书

  • 响油白菜

    白菜、生抽、陈醋、盐、糖、花椒粉、辣椒粉、油、白芝麻

    综合评分 7.9 (1874 做过)

    小白素食记录

  • 蚝油生菜

    生菜、蚝油、盐、蒜瓣、糖

    综合评分 7.9 (903 做过)

    坐隐(三什)

  • 少油地三鲜

    茄子、土豆、青椒、生抽、盐、糖

    综合评分 7.5 (1458 做过)

    小白素食记录

  • 鱼香豆腐

    豆腐、木耳、胡萝卜、香葱、番茄酱

    综合评分 7.3 (4167 做过)

    用沉默代替解脫

  • 冬瓜海带汤

    海带结、冬瓜、水、油、盐

    12 做过

    80后男人的厨房

  • 麻辣杏仁

    美国大杏仁、干辣椒、花椒、生姜、八角、盐、白糖、植物油

    0 做过

    灰狼一号

  • 蓑衣黄瓜

    黄瓜、醋、蒜、香油、生抽

    8 做过

    子瑜妈妈

  • 家常煎豆腐

    豆腐、新鲜红椒、青椒、葱花、油、盐、酱油、蚝油、鸡精

    综合评分 7.5 (2153 做过)

    心情画廊

  • 番茄脆皮豆腐

    豆腐、番茄酱、糖、醋

    综合评分 7.1 (448 做过)

    方方球

  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 烤苹果

    苹果、6寸烤盘

    综合评分 7.3 (1212 做过)

    anelia