东北人在米国-吃素刮油篇

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住在美国Country side,Chinatown去一次麻烦的嘞……收集一些美国超市中常见的原材料做的蔬菜,还有中国超市中买来以后比较能放的住的蔬菜(比如木耳海带之类的干货),列一个菜单慢慢学起来。素食很重要呢,尤其在这个多油多盐又容易长胖的地方,感觉一周七天里,至少有三天要吃全素,才能给平时积累起来的油份刮下去……菜单的口味也比较适合北方人:)
创建时间: 2013-03-05      最后修改: 2020-09-06
49 菜谱
  • 干煸菜花

    干辣椒丝、菜花、蒜、花椒粒、盐、糖、醋、生抽

    综合评分 7.5 (2351 做过)

    秋凉

  • 香拌菠菜

    菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油

    综合评分 7.3 (340 做过)

    南半球的小猫

  • 芹菜炒香干

    芹菜、香干、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精

    综合评分 7.4 (3868 做过)

    金山茶

  • 家常豆腐

    老豆腐、胡萝卜、木耳、青辣椒、红辣椒、姜、豆瓣酱、盐、白糖、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.5 (1588 做过)

    NZmom

  • 荷塘小炒

    荷兰豆、黑木耳、胡萝卜、莲藕、山药、鲜马蹄、盐、鸡粉、水淀粉、大蒜

    综合评分 7.9 (2152 做过)

    胡元骏

  • 白菜炒木耳

    白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、老抽、白糖、醋、盐、鸡精

    综合评分 7.5 (1756 做过)

    summer的家

  • 彩环沙拉

    海鲜菇、毛豆、土豆、青椒、红椒、黄椒、紫甘蓝、胡萝卜30g、黑木耳、虾仁、六月鲜、醯官醋、绿芥末、盐、橄榄油

    综合评分 8.3 (284 做过)

    子瑜妈妈

  • 木耳炒鸡蛋

    木耳、鸡蛋、胡萝卜片、盐、葱姜末、鸡精、香油

    综合评分 7.3 (1395 做过)

    乌兰图雅小时光

  • 黑木耳番茄炒鸡蛋

    黑木耳、番茄、鸡蛋、葱末

    综合评分 7.8 (432 做过)

    籁籁的博客

  • 小炒木耳黄花菜

    鲜黄花菜、木耳、肉片、葱姜、盐、酱油

    17 做过

    静静下午茶

  • 黄花菜伴海带

    黄花菜、海带、蒜泥、盐、糖、醋、蚝油、麻油、鸡精

    5 做过

    坐隐(三什)

  • 香菜千张丝

    香菜、千张、美极鲜(生抽)、糖、辣椒粉、醋

    2 做过

    小厨葡萄

  • 东北尖椒干豆腐

    干豆腐、猪里脊肉、尖椒、花椒、蒜、盐、鸡精、水淀粉

    综合评分 7.9 (790 做过)

    summer的家

  • 呛拌萝卜缨

    萝卜缨、花椒、干辣椒、盐、糖、食用油

    4 做过

    拉布拉多鱼