藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)
综合评分 8.7 (1081 做过)
菜籽油、鸡蛋、洋葱、蒜、姜、红辣椒、黄甜椒、芥蓝/菜心、胡萝卜、辣椒粉、芫荽粉、孜然粉、鸡蛋面、小葱、豆芽、老抽、甜酱油[kecap manis]、青柠、烤花生、香菜叶
8 做过
#意大利白酱、帕玛森芝士碎、黄油、牛奶、面粉、现磨黑胡椒、盐、#意大利肉酱、牛肉糜、罐头番茄、萨拉米香肠、白洋葱、胡萝卜、口蘑、月桂叶、橄榄油、茴香籽、欧芹、蒜头、盐、黑胡椒、#意大利千层面、千层面、马苏里拉芝士碎、帕玛森芝士碎
综合评分 8.5 (377 做过)