dukan

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创建时间: 2013-05-25      最后修改: 2020-09-07
42 菜谱
  • 培根金针菇卷玉子便当

    培根、金针菇、鸡蛋、香肠、西兰花

    13 做过

    wolke

  • 午餐肉

    猪里脊肉、鸡蛋、葱姜末、水淀粉、料酒、盐

    综合评分 7.7 (331 做过)

    红姨食坊

  • 电饭煲局鸡

    鸡、盐

    综合评分 8.3 (3485 做过)

    smilefish

  • 鸡豆花

    火腿细末、鸡胸肉约100g、两枚大鸡蛋(如果鸡蛋比较小,可视情况增加到三枚)、细香葱、一锅老母鸡炖的清汤、拍碎的生姜、一撮花椒

    综合评分 7.9 (56 做过)

    labrador

  • 杜坎 微波炉面包

    燕麦麸、鸡蛋、无糖低脂酸奶、泡打粉、甜味剂

    综合评分 8.5 (21 做过)

    回归厨房的Lynn

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • 椒麻鸡

    鸡、姜、盐、料酒、花椒、香葱、酱油、盐、香油、高汤、花生油

    5 做过

    小厨小清新

  • 红酒鸡排

    鸡腿、洋葱、红甜椒、生姜丝、红酒、盐、糖、胡椒粒、酱油

    综合评分 7.5 (21 做过)

    籁籁的博客

  • 口水鸡

    鸡腿、老干妈豆豉、熟白芝麻、花椒粉、蒜、姜、葱、花生、芝麻酱、香醋、料酒、生抽、芝麻油、糖

    综合评分 8.3 (2746 做过)

    apple爱自己

  • 柠香欧芹烤鸡腿

    鸡腿、蒜、欧芹碎、柠檬汁、橄榄油、生抽、盐、黑胡椒

    综合评分 7.2 (204 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 酸奶鸡翅

    原味酸奶、鸡翅、蒜蓉、黑胡椒、盐、咖喱粉/辣椒粉或其他香料、油

    16 做过

    clcherrie

  • 无油版可乐鸡翅

    鸡翅、酱油、可口可乐

    综合评分 8.3 (5327 做过)

    杨吃了没

  • 酱汁烤鱿鱼

    蒸鱼鼓油、鱿鱼、辣酱、辣椒粉、孜然粉、孜然粒、生抽、甜面酱、洋葱

    23 做过

    梅依旧

  • 香卤牛肉

    牛小腱、牛小腱带筋、八角、茴香、香叶、辣椒、白扣、桂皮、干姜、砂仁、桂枝、加饭酒(黄酒的一种)

    综合评分 7.9 (539 做过)

    睡眼惺忪may

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