健身

扁豆炒肉

扁豆、猪肉、红辣椒、耗油、酱油、食盐

综合评分 7.3 （434 做过）

阿楠ss

鲫鱼豆腐菌菇汤

鲫鱼、豆腐、料酒、盐、油、蔬菜、紫苏、海鲜菇、蒜、小米椒、白胡椒

3 做过

汪冇冇

鲫鱼菌菇汤

鲫鱼、姜片，小葱，白菜，玉米，杏鲍菇，蟹味菇，茶树菇，金针菇，平菇，香菇，胡萝卜，莴笋。、料酒，盐，白胡椒粉

综合评分 8.2 （31 做过）

木兮炸厨房

排骨山药汤

排骨、山药、生姜、葱、料酒、红枣、枸杞、盐、糖

综合评分 8.0 （1430 做过）

橙小酱

金针菇炒鸡蛋

金针菇、鸡蛋、小葱、红辣椒、食用油、料酒、盐、鸡精

综合评分 7.3 （594 做过）

小厨-叶子333

包菜炒肉

包菜、五花肉、干辣椒、蒜、生抽、老抽、鸡精、料酒、盐、醋

综合评分 7.4 （733 做过）

从零开始学做菜的异世界生活

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐

综合评分 7.5 （1430 做过）

郑小小姑娘

一人食：如何保存猪肉/牛肉

猪肉、生粉、食用油、保鲜膜/保鲜袋/保鲜盒等分装方式随意

7 做过

Happearl

欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学

花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （390 做过）

SunnY曈

鲜掉眉毛口蘑汤

口蘑、葱、盐、适用油

综合评分 7.9 （1487 做过）

厨房一午一食

鲜美豆腐汤的简单做法

鸡蛋、嫩豆腐、海鲜菇、盐、蚝油、生抽、蒜、葱花

综合评分 7.5 （2149 做过）

爱厨房的燕尾蝶

比店里都好吃的快手菜老醋菠菜

菠菜、花生米、陈醋、蒜、姜、盐、糖、味精

综合评分 7.7 （265 做过）

随缘小食单

炸鸡翅（简易低配版无需炸鸡粉，无需面包糠，家常调料制作，家人吃不停😋，2.29日再次更新）

鸡翅、美味鲜酱油、料酒、黑胡椒粉、孜然、椒盐、盐、蚝油、面粉、生姜、方便面调料

综合评分 7.6 （202 做过）

紫陌素香