清淡减肥餐(拌,蒸为主)

936 收藏
创建时间: 2013-06-06      最后修改: 2020-09-07
94 菜谱
  • 玉米沙拉

    玉米、火腿、黄瓜、沙拉酱、酸奶

    综合评分 8.0 (557 做过)

    大饼小葱的家

  • 酸甜开胃瓜条

    黄瓜、白萝卜、青小米辣、红小米辣、蒜白醋、味极鲜酱油、冰糖、香油、盐

    1 做过

    璐稔

  • 荠菜团子

    油泼辣椒、荠菜、面粉、大蒜切末、盐、酱油、醋、白糖、香油、味精

    综合评分 8.1 (27 做过)

    璐稔

  • 茶香毛豆

    毛豆、绿茶、盐、八角、花椒、香叶、辣椒、生姜

    综合评分 8.1 (120 做过)

    小白素食记录

  • 蒸茄丝

    茄子、面粉、蒜泥、香醋、香油、盐、鸡粉、葱花、黑芝麻

    综合评分 7.7 (11 做过)

    黄河水

  • 香拌菠菜

    菠菜、白芝麻、生抽、红糖、芝麻油

    综合评分 7.3 (340 做过)

    南半球的小猫

  • 凉拌生菜

    生菜几颗、白芝麻、生抽、红糖(可选)、芝麻油、水

    综合评分 7.9 (134 做过)

    宅蘑菇Moku

  • 脆拌荷兰豆

    荷兰豆、生抽、糖、香醋、芝麻油、姜茸、黑白芝麻

    综合评分 7.9 (256 做过)

    南半球的小猫

  • 凉拌青椒黄瓜丝

    黄瓜、青椒、蒜蓉、香醋、生抽、盐、香油

    综合评分 6.8 (17 做过)

    WantingSu

  • 白灼菜心

    菜心、盐、植物油、大蒜、花生油、酱油

    综合评分 7.9 (124 做过)

    烩烩小厨

  • 什锦南瓜泥

    南瓜、黄瓜、葡萄干、火腿、黑胡椒、盐、鸡粉

    7 做过

    锦食堂

  • 凉拌金针菇

    金针菇、黄瓜、胡萝卜、熟芝麻、油、盐、绵白糖、白醋、香油、麻油

    综合评分 8.1 (1706 做过)

    尚食之文

  • 凉拌藕片

    莲藕、蒜、干辣椒碎、熟芝麻、酱油、醋、盐、白糖、鸡精、芝麻油、小葱

    综合评分 8.1 (2575 做过)

    83小钟

  • 芸豆拌鸡丝

    扁芸豆、鸡胸肉、葱姜、大蒜、干红辣椒丝

    6 做过

    灯芯绒

  • 生菜豆皮卷

    豆皮、生菜、黄瓜、胡萝卜、甜面酱、豆瓣酱、花生酱、糖

    综合评分 7.3 (89 做过)

    阳光的边缘