MC专用餐单

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早、中、晚均食,但各有侧重。
早上:偏于调理气血,补充特殊元素和各种营养物质;
中午:重在提供热量,保持身体的温度,但量要把握好;
晚上:做肉类汤羹,滋补益体。
创建时间: 2012-05-28      最后修改: 2020-09-06
20 菜谱
  • 桂圆鸡蛋红枣生姜汤

    桂圆、鸡蛋、红枣、生姜、枸杞、冰糖

    29 做过

    Pan小月

  • 平菇豆腐汤

    平菇、豆腐、盐、油、胡椒粉、小葱

    综合评分 7.3 (197 做过)

    寳肚食蔬

  • 白萝卜枸杞排骨汤

    白萝卜、排骨、枸杞、盐、姜片、胡椒粉、清水

    综合评分 7.2 (193 做过)

    YOYO

  • 四宝暖身汤

    干红枣、红糖、姜、枸杞、纯净水

    综合评分 8.5 (59 做过)

    文琦

  • 香菇春笋煲鸡汤

    鸡子半只、香菇、春笋、盐、葱段、姜片、枸杞

    综合评分 8.3 (85 做过)

    玉池桃红

  • 红枣莲子银耳汤

    银耳、莲子、红枣、冰糖

    综合评分 8.6 (60 做过)

    睡眼惺忪may

  • 冬瓜排骨汤

    冬瓜、排骨、姜、料酒、盐

    综合评分 7.4 (392 做过)

    曼曼攸攸

  • 银耳莲子汤

    银耳、莲子、红枣、冰糖、清水

    综合评分 7.9 (174 做过)

    80后男人的厨房

  • 红枣花生煲鸡爪

    红衣花生、鸡爪、红枣、生姜、料酒、盐

    综合评分 6.9 (150 做过)

    月亮晶晶

  • 银耳红枣枸杞甜汤

    银耳、红枣、枸杞、冰糖

    综合评分 7.9 (1802 做过)

    小魔女在行动

  • 枸杞山药排骨汤

    排骨、山药、枸杞、姜、盐

    综合评分 7.8 (1054 做过)

    狗尾巴草

  • 香菇鸡汤

    整鸡、香菇、红枣、枸杞、姜片、盐

    综合评分 7.7 (3640 做过)

    美食情书

  • 莲藕炖鸡汤

    莲藕、鸡翅根

    综合评分 7.4 (41 做过)

    耕心

  • 莲藕花生排骨汤

    排骨、莲藕、花生、枸杞、老姜

    综合评分 7.6 (246 做过)

    小辞xiaoci

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