狂推荐的无油脆皮煎鸡腿排
去骨鸡腿肉、盐，现磨黑胡椒、厨房纸巾
综合评分 8.9 （588 做过）
北平-1
紫薯饼（无油）
面粉、酵母、紫薯
综合评分 7.6 （1829 做过）
Evababy-
泡菜减肥锅
泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇
综合评分 7.4 （272 做过）
熊熊de厨房
减肥期间必备！自制好吃不胖的杂粮饭！
黑米、糙米、燕麦、臻米脱糖电饭煲
0 做过
个性胜过姿色I
寝室电饭煲食谱|减肥低脂杂粮饭
大米、黑米、糙米
2 做过
三弎I阿惠keiko
水炒蛋
鸡蛋、食用盐、水、芝麻、葱花
综合评分 7.6 （29 做过）
黎明GIgi
鸡汤豆腐串
【主料】、豆腐皮、【汤底】、鸡架、香叶/八角/红干椒、盐、料酒、大葱、姜、【调味】、大蒜、蒜蓉酱、辣椒油、香菜/葱花、芝麻酱、生抽
向阳花945
鸡肉丸
鸡胸肉、食用碱、木薯淀粉、冰块、冰水、蒜头、五香粉、胡椒粉、盐、一大盆冰水
综合评分 8.0 （8 做过）
杨桃番石榴
㊙️减脂吃的无油串串🍢不油炸不上火的秘制酱料
食材
综合评分 7.9 （32 做过）
豆依mm
好吃好做的早餐鸡蛋卷
鸡蛋、香肠或者各种肉或者虾、盐、葱花、蔬菜、淀粉
综合评分 7.3 （648 做过）
辛辛苦苦吃胖了
减脂|美味又低脂的虾油虾仁意大利面
意大利面、西兰花、洋葱、基围虾、橄榄油(或任意油)、生抽、蚝油
综合评分 8.1 （1770 做过）
安静向前进
巨好吃的木耳红萝卜炒鸡蛋
红萝卜、木耳、葱、鸡蛋、生抽、盐、食用油、姜，蒜
综合评分 7.1 （268 做过）
厨房一午一食
破壁机养生饮品之-南瓜小米汁
南瓜、小米、大米、水、冰糖（随意）
综合评分 8.1 （72 做过）
叶子shuye
减肥餐低脂鸡胸肉饼
鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油
综合评分 7.3 （1409 做过）
机器玲
减脂增肌必学——玫瑰烟熏鸡胸肉套餐
鸡胸肉、大米、白糖、玫瑰花、胡萝卜、小南瓜、松子、油菜、芦笋、西兰花、秋葵、红彩椒、酱油、盐
6 做过
心煮艺
1-yin酱
