减肥餐

100%全麦卷饼

红磨坊高筋全麦面粉、60度全脂牛奶、盐

综合评分 7.8 （135 做过）

庭的尾巴

低卡伪白酱奶油培根蘑菇意大利面｜#Healthymeals# 减脂必撸02

意大利面、培根、白蘑菇、洋葱、全脂牛奶、黑胡椒颗粒、橄榄油、盐、现磨黑胡椒碎

综合评分 8.0 （446 做过）

郑赵二二

韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

木棉豆腐（北豆腐）、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

综合评分 7.7 （1816 做过）

Kanaho

无油烤鸡排（面包糠鸡胸肉）

鸡胸肉、面包糠、鸡蛋、胡椒粉、五香粉、生抽、蚝油、生姜、蒜

综合评分 7.2 （596 做过）

鸡胸肉杀手

柠檬泡爪

陈醋、香菜、白糖、盐、姜、蒜、柠檬、白醋、红辣椒、生抽、鸡爪、绿辣椒

3 做过

YANGXQ-

超美年菜——京酱肉丝

猪肉、料酒、淀粉、蛋清、豆皮、胡萝卜、黄瓜、大葱、香菜、甜面酱

综合评分 8.4 （486 做过）

莹小慢Ya

零失败烤箱烤茄子

茄子、蒜、油、生抽、老抽、洋葱、小米辣、红椒、小葱、香菜

综合评分 7.4 （294 做过）

阿木十二

百吃不厌清爽白灼虾

虾、姜片、小葱、料酒、味事达味极鲜、醋、植物油

综合评分 8.1 （391 做过）

玉池桃红

低卡全麦麻薯欧包

水、全麦粉、酵母、盐、核桃、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、南瓜、紫薯

综合评分 7.3 （74 做过）

Joyce殷殷

全麦蔓越莓核桃软欧包

高筋面粉、全麦粉、水、糖、盐、酵母、黄油、蔓越莓、核桃、高粉&粘米粉（筛粉用）

综合评分 8.4 （4003 做过）

敖羽星

食美粥-营养粥系列|“港式鱼片粥” 砂锅炖锅做法易学易做 宝宝营养早餐

大米、草鱼肉、料酒、葱、生姜、白胡椒粉、盐、清水

2 做过

食美粥

剁椒鱼头 | 辣气十足，附自制剁椒详细做法

以下是自制剁椒的材料：、指天椒、大蒜、姜、盐、冰糖碎、高度白酒、以下是做剁椒鱼头的材料：、剁椒、姜、蒜、葱、白糖、料酒或者酒酿、白胡椒粉、蒸鱼豉油、芝麻油

综合评分 8.2 （63 做过）

一品汤盛广东汤馆

鲜嫩软滑【手打鱼丸】详解如何处理鱼

花鲢鱼、淀粉、蛋清、盐、生姜、小葱、水、#以上为手打鱼丸的食材用量，成品鱼丸25-30个左右。

综合评分 7.8 （6 做过）

夏夏和秋秋

自制无添加低脂弹牙牛筋丸

牛肉、盐、泡打粉、淀粉、胡椒粉、水、蒜头、鸡精（可不放）

综合评分 8.8 （18 做过）

呢莉咪咖

骨钙牛肉（牛脆骨肉）

骨钙牛肉、胡萝卜🥕、洋葱、蒜、辣椒、姜、油、盐、香醋、蚝油、生抽、藤椒、八角、香叶、孜然粉、糖、小茴香

7 做过

MiniDaisy-家庭美食