减肥餐单

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减肥的菜单,健康的菜系
创建时间: 2012-08-30      最后修改: 2020-09-06
57 菜谱
  • 青菜豆腐汤

    豆腐、青菜、盐

    综合评分 6.7 (820 做过)

    文琦

  • 砂锅白菜豆腐

    北豆腐、白菜、姜、盐

    综合评分 7.5 (1363 做过)

    小白素食记录

  • 酸奶水果沙拉

    猕猴桃、草莓、火龙果、香蕉、苹果、酸奶、蜂蜜

    综合评分 8.3 (4030 做过)

    俊良老妈-双双

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1023 做过)

    风中彩虹

  • 海带豆腐汤

    海带结、干虾米、浓缩鸡汁、嫩豆腐、白蘑菇、鸡粉

    综合评分 7.5 (197 做过)

    Nicole的生活书

  • 大骨冬瓜汤

    猪腿骨、冬瓜、小葱、姜、盐、料酒

    综合评分 8.1 (314 做过)

    玉池桃红

  • 经典蔬菜沙拉

    黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐

    综合评分 7.9 (1112 做过)

    依依美食

  • 五珍菜

    莲藕、胡萝卜、蘑菇、山药、黑木耳、芦笋、盐、淀粉

    18 做过

    tony小屋

  • 紫菜包饭

    刚蒸好的干饭、紫菜、菠菜、黄瓜、胡萝卜、蛋、火腿、辣白菜、盐、苹果醋、香油

    85 做过

    万万

  • 干煸苦瓜

    苦瓜、豆豉酱、盐、干辣椒

    综合评分 7.4 (192 做过)

    小白素食记录

  • 呛生菜

    生菜、蒜末、干红辣椒、白醋、生抽、美极鲜酱油、蒸鱼豉油、鸡精、白糖、盐、麻油

    综合评分 7.9 (896 做过)

    83小钟

  • 醋溜莲花白

    卷心菜、干辣椒、香醋、姜末

    综合评分 7.0 (45 做过)

    慈实

  • 木瓜西兰花炒虾仁

    木瓜、虾仁、西兰花、盐、鸡精、水淀粉

    17 做过

    凌尒尒

  • 燕麦高纤饼

    低筋面粉、燕麦片、植物油、糖粉、小苏打

    综合评分 7.4 (134 做过)

    知味人生_知味

  • 剁椒培根蒸冬瓜

    冬瓜、切片培根、剁椒、粉丝、姜末、蒜末、葱花、淀粉、生抽、鸡粉、芝麻油

    综合评分 7.5 (25 做过)

    爱厨房

  • 烤土豆片

    土豆、小葱、橄榄油、辣椒粉、花椒粉、生抽、盐、鸡精

    综合评分 8.0 (241 做过)

    厦门媳妇山城妹