我爱吃的高蛋白

锡纸牛肉

牛柳、姜丝、辣椒（可省）、白糖、生抽、料酒、水淀粉、现磨黑胡椒、草菇

综合评分 7.1 （451 做过）

宅与路上

黑椒洋葱牛肉

牛里脊肉、洋葱、香菜、红椒、腌肉料：料酒1大勺 生抽1小勺 糖1小勺 黑胡椒粉适量 淀粉1大勺 食用油1小勺、调味料: 蚝油1大勺 盐少许 黑胡椒粉适量

综合评分 8.0 （165 做过）

烟火间

黑蒜子牛肉粒

牛里脊、蒜、香菜梗、西红柿、洋葱、胡萝卜、黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、油、淀粉、鸡蛋、黄油、酱油、蚝油、糖、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （6282 做过）

潘潘猫

青椒牛柳

牛柳、青椒、洋葱、盐、淀粉、酱油、油、糖、生抽、水、鸡精

综合评分 7.7 （160 做过）

80后男人的厨房

照烧鸡腿

鸡腿、日本酱油（生抽）、味啉、蜂蜜（糖）

综合评分 8.9 （44 做过）

Elephant-Cafe

酥皮薄荷鸡

去骨鸡腿肉、薄荷叶、鸡蛋、干淀粉、干辣椒、花椒、薄荷香油、盐、泡打粉、五香粉

12 做过

labrador

酱爆鸡丁

鸡腿肉、黄瓜、甜面酱、白糖、蚝油、清水、香油、葱、姜

综合评分 7.2 （97 做过）

鲍鱼

亲子丼

大鸡腿、干冬菇、白米饭、鸡蛋、洋葱、味淋、日本酱油、盐、紫菜

综合评分 7.3 （254 做过）

绒子酱

番茄牛肉汤

番茄、牛肉、土豆、洋葱

综合评分 8.0 （206 做过）

Elephant-Cafe

牛肉萝卜汤

牛腩肉、葱、姜、白胡椒粉、萝卜、盐、鸡精、香菜

综合评分 7.8 （275 做过）

summer的家

五香酱牛肉

牛腱子肉、丁香、豆蔻、砂仁、桂皮、大料、酱油、料酒、黄酱、白糖、盐、味精、花椒、葱、姜

综合评分 8.8 （4710 做过）

塞北主妇

啤酒烧牛肉

牛肉、青豆、啤酒、葱、姜、蒜、干辣椒、八角、花椒、米醋、料酒、生抽、白糖、盐

综合评分 7.7 （59 做过）

虎妈尚菜

日式照烧牛肉

牛肉、日式照烧酱

4 做过

金山茶

鸡肉起司香草烧

起司片、高筋面、鸡腿、罗勒、香草、盐、黑胡椒、橄榄油、醋

0 做过

olivia85

凉拌鸡丝

鸡胸肉、红尖椒、小葱、熟芝麻、A生姜、花椒、干辣椒、盐、B生抽、白糖、芝麻油

综合评分 7.2 （189 做过）

玉池桃红

鸡豆花

火腿细末、鸡胸肉约100g、两枚大鸡蛋(如果鸡蛋比较小，可视情况增加到三枚)、细香葱、一锅老母鸡炖的清汤、拍碎的生姜、一撮花椒

综合评分 7.9 （56 做过）

labrador