高血压低盐低脂饮食

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作为一个高血压患者,还想多活几年。
除了低盐低脂,可能还低糖。
20岁过60岁的日子,就是这么爽!
淀粉不过量也不算高糖饮食吧,嗯。
创建时间: 2012-12-01      最后修改: 2020-09-06
41 菜谱
  • 盐水虾

    新鲜河虾、盐、花椒、姜、葱、料酒、味精

    2 做过

    jidi

  • 菠菜鸡蛋汤

    菠菜、鸡蛋、盐、鸡精

    综合评分 7.7 (1353 做过)

    俊良老妈-双双

  • 清炒豆苗

    豌豆苗、蒜

    综合评分 7.5 (664 做过)

    小葫芦瓜

  • 菊叶蛋汤

    菊花叶、鸡蛋、盐、水、麻油、味精

    综合评分 8.6 (57 做过)

    80后男人的厨房

  • 菠菜的朴素吃法

    菠菜、水、盐

    综合评分 7.5 (29 做过)

    小小H

  • 牛奶年糕

    牛奶、年糕、蜂蜜

    综合评分 7.0 (822 做过)

    晴天小超人

  • 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

    绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

    综合评分 7.9 (6566 做过)

    圆猪猪

  • 豇豆炒肉

    豇豆、里脊肉、葱、姜、酱油、淀粉、鸡蛋清、盐、花椒粉

    综合评分 7.0 (819 做过)

    胖达令

  • 山药木耳炒肉片

    山药、木耳、猪里脊肉、枸杞子、花生油、盐、生抽、料酒、葱、姜、淀粉

    综合评分 7.4 (144 做过)

    咕咚姥姥

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