【主菜篇】各种搭配更健康~

毛豆炒香干｜家常小炒

毛豆、香干、肉末、大蒜、小米辣、蒜瓣

综合评分 6.8 （136 做过）

古典美人美食

虾的天花板吃法！

虾

综合评分 7.7 （481 做过）

雅雅饿了

超下饭的豌豆肉沫

豌豆、肉末、小米椒、蒜片、姜片、葱花、蒜末、老抽、生抽、盐、白胡椒粉

综合评分 8.1 （428 做过）

小何学做菜

快手菜 青豆炒肉

青豆、猪肉、生抽、生姜、蒜瓣、盐、生粉

综合评分 7.6 （218 做过）

兰心墨

鱼香肉丝

青椒（选甜或辣根据家人口味）、胡萝卜、木耳、猪瘦肉、本菜谱用的勺子统一为吃饭用的汤匙、调味品用量统一写在（做法步骤）里，（用料）里不做说明，避免读者混乱，见谅

综合评分 7.5 （226 做过）

安安的Daddy

萝卜丝炒牛肉，萝卜小炒最好吃的做法了

牛肉、白萝卜、辣椒、味极鲜生抽、白糖、料酒、葱/姜/蒜

综合评分 8.0 （108 做过）

猎猎丁

鸡蛋新吃法

8 做过

马姐爱美食413

米饭杀手‼️超好吃的茄汁鸡蛋豆腐

西红柿、番茄酱、鸡蛋、老豆腐、食用油、调料汁（生抽2勺，蚝油半勺，白糖1克，鸡精2克，玉米淀粉5克，清水60ml）

综合评分 7.8 （435 做过）

青迟的猫

下饭神器又来了，试试这道白菜梗炒牛肉！！

牛肉、白菜梗、泡椒、小米辣、蒜

综合评分 7.7 （177 做过）

古典美人美食

【黑暗料理别学】万能黄金比例蒜蓉酱【蒸烤生蚝，海鲜，茄子，蒜蓉小龙虾基础酱料……】

蒜、小米椒、姜、油、【调料】、盐、糖、酱油、蒸鱼豉油、蚝油、鸡精、【随机料】、小葱、小米辣、青线椒圈

综合评分 8.3 （201 做过）

中华小厨猪悠悠

小炒黄牛肉｜香辣下饭｜非常好吃！

牛肉、香菜、泡椒、小米辣、蒜头

综合评分 7.0 （128 做过）

古典美人美食

蒜蓉粉丝虾煲

虾、粉丝、娃娃菜、米酒、小米辣、蒜、生姜、葱、油、生抽、蚝油、盐

综合评分 8.3 （11 做过）

卷毛桃儿

香辣豆腐泡

油豆腐、线椒、小米辣、蒜瓣

综合评分 7.4 （147 做过）

古典美人美食

红烧带鱼-香煎带鱼

带鱼、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、糖、香醋、淀粉、蚝油

综合评分 8.2 （82 做过）

老板雪梨

肉沫豆角下饭菜

豆角、猪肉碎、小米椒、大葱 大蒜、生抽、糖、老抽、淀粉、料酒、盐、植物油

综合评分 8.1 （17960 做过）

艾琳love

不得不说，这个蒜蓉粉丝煲是粉丝界的天花板

粉丝、生抽、蚝油、小米辣、蒜、火锅丸子、白糖

综合评分 7.6 （428 做过）

厨房笔记-fang