To do list_肉肉

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减肥也要吃肉,补充蛋白质!
低脂高蛋白,少油少盐即可~
创建时间: 2013-01-14      最后修改: 2020-09-06
55 菜谱
  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 无油版豆豉鸡翅

    鸡翅、豆豉、冰糖、老抽、生抽、料酒

    10 做过

    妮小厨

  • 青椒烤鸡肉丸

    大青椒、鸡胸肉、菜籽油、姜蒜、刷子、盐、生抽

    综合评分 6.8 (109 做过)

    肥肥鱼

  • 猪肉生姜烧便当

    猪肉片、榨菜丝、白芝麻、卷心菜、胡萝卜、西兰花、生姜、料酒、酱油、糖、白胡椒、盐巴、油

    综合评分 8.1 (88 做过)

    森绿

  • 清新小炒鸡

    鸡腿、西兰花、鲜香菇、蒜瓣、姜、淀粉、蚝油、料酒

    18 做过

    胖星儿

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1022 做过)

    风中彩虹

  • 香菇鸡片

    鸡胸肉、干香菇、豌豆、胡萝卜、葱、料酒、干淀粉、盐、糖、鸡精

    综合评分 7.7 (197 做过)

    月亮晶晶

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