建议收藏【儿童成长营养汤谱】
竹蔗、淮山、芡实、莲子、茯苓、1-2人份10g±
0 做过
轩家食养
陈皮莲子百合红豆沙
纯净水、靓陈皮、红豆 莲子 百合、冰糖
2 做过
云儿飘飘忆风中的花香
⭐️桂花莲子扣⭐️
莲子、白糖、糖桂花、食用油、玉米淀粉、水淀粉
综合评分 7.3
菊子美食料理
夏季养生汤~玉竹莲子山药汤
薏米、山药、莲子、海底椰、玉竹、桂圆、排骨
lazy璇
妈妈的菜:八宝糯米饭
糯米、红豆沙、猪油、白糖、葡萄干、果脯、枸杞、莲子、红枣
虫虫和美食
陈皮百合莲子红豆沙
红豆、莲子、百合、冰糖、陈皮
理由07
陈皮莲子红豆沙
红豆、莲子、陈皮、冰糖
1 做过
chuami
传统五白汤
花生、莲子、糯米、银耳、梨、冰糖、水
夏竹小厨房
安神助眠莲子猪心汤
猪心、姜、红枣、莲子、太子参、淮山、盐
木瓜小厨房
家庭小炖汤
排骨、鸡肉、猪骨头、茶树菇、红枣、莲子、百合、雪梨、胡萝卜、山药、茶树菇或香菇、玉米、海带、莲藕、木耳
果果-奇异果
润肺六白饮
银耳、茯苓、莲子、山药、百合、白杏仁
3 做过
宅家厨房7
超简单的红枣莲子汤&蜜莲子
新疆灰枣、福建莲子、白砂糖
金色山茶花
晚上睡不好这样喝:花生莲子羮
花生、黄豆、百合、莲子
赖赖很靠谱
四神汤【健脾祛湿,效果就是那么神】
芡实、茯苓、莲子、干淮山、扁豆、冬瓜(连皮)、红枣、海带、生姜、猪脊骨、(3-5人份,素食者去掉肉加黄豆50克即可。)
综合评分 9.3
爱吃饺子的兔兔
红枣莲子羹
莲子、红枣、糯米、桂圆肉、枸杞、冰糖、干银耳
听风念旧情
莲子鸡汤
土鸡、莲子、姜、红枣、料酒、盐
妖妖原创美食课堂
五神汤
茯苓、莲子、芡实、淮山、龙骨、猪肚、盐、姜
管爷教做菜
第一道秋季润肺百合莲子糖水
干莲子、海底椰、百合、冰糖、纯净水
藍小藍
免疫力低下、有伤口,鲈鱼汤喝起来
鲈鱼、红枣、枸杞、莲子、黄芪、茯苓、生姜、葱
综合评分 8.4 (七天内 1 人做过)
延宝宝爱美食
破壁机食谱:润肺养心的百合莲子银耳羹——酒水饮品(三十八)
银耳干、百合干、莲子干、冰糖
鱼儿爱烘焙
小美莲米百合红枣枸杞紫米粥
枸杞
蜗牛左蜗牛右
L榴莲米布丁 (2022/87)
榴莲米布丁:蛋黄、 白糖、 玉米淀粉、 牛奶🥛、 淡奶油、 白糖、 榴莲果肉、牛奶米布丁:米饭、 牛奶🥛、 白糖、 炼乳
女人花yan
莲米百合红枣枸杞紫米粥
紫米50克、水450克、莲米随意几颗、百合随意几片、红枣2-3颗、枸杞随意一小撮(全是我们团购的)
厨神如画V
【剩饭不浪费快手甜品】榴莲米布丁
牛奶、剩米饭、榴莲、白砂糖
Dawnnews