四神汤【健脾祛湿,效果就是那么神】
芡实、茯苓、莲子、干淮山、扁豆、冬瓜(连皮)、红枣、海带、生姜、猪脊骨、(3-5人份,素食者去掉肉加黄豆50克即可。)
综合评分 9.2 (七天内 1 人做过)
爱吃饺子的兔兔
山药茯苓养肤豆浆
材料用量见步骤介绍
综合评分 8.3
若惜的每一天
四神小儿健脾汤 清热祛湿 健脾胃
芡实、山药干、莲子、薏仁、茯苓、排骨
综合评分 8.1
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厦门茯苓糕
茯苓、粘米粉、糯米粉、水、白砂糖
综合评分 8.4
鱼_之之
(亲测有效)超强祛湿茶
薏米、赤小豆、茯苓、芡实
综合评分 8.5
多多妈妈-L
茯苓糕
米粉、糯米粉、茯苓粉、牛奶、砂糖
综合评分 7.3 (七天内 2 人做过)
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喝水-茯苓篇
茯苓
0 做过
Ellen6899
千万别喝‼️这款不分体质的祛湿瘦身茶|为你提高新陈代谢
茯苓、陈皮、平阴玫瑰、冬瓜皮、山楂、荷叶、黄芪、白扁豆、炒山药、薏米、甜叶菊
1 做过
童心食疗
零失败的茯苓糕
茯苓粉: 70克、糯米粉:180克、粳米粉:300克、白砂糖:100克、清水: 300克
福杯满溢叶子
健脾祛湿|五指毛桃茯苓汤
五指毛桃、茯苓、薏米、无花果、赤小豆、芡实、猪脊骨、山药
余知乐
养护好脾胃 山药茯苓芡实糕
芡实、山药干、茯苓、麦芽糖、大枣、大米粉、糯米粉
综合评分 7.8
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粥>去湿山药茯苓
茯苓、大米、山药
下厨房用户_hx1fa
夏季健脾祛湿,好吃停不下来的茯苓薏湿糕
茯苓、薏苡仁、赤小豆、怀山药片、黑芝麻酱、糯米粉、蜂蜜
曼扬
四神汤(健脾祛湿)
【1人份】、芡实、莲子、茯苓、山药、或干淮山片(与山药二选一)、芋头/板栗、盐
欢喜料理
记录自己第一次生晒的茯苓丁
鱼儿美美哒
茯苓粥-痰湿体质减肥去湿粥
薏米、赤小豆、茯苓、糯米
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清热祛湿茯苓桂花膏
赤小豆、薏米、淮山、芡实、茯苓、桂花、冰糖、水
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茯苓薏米汤
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健脾祛湿的炒大米(炒米茶)—湿胖,减肥先祛湿
大米、铁锅
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「养生」健脾祛湿还养肝 茯苓扁豆大枣汤
炒白扁豆、炒薏米、茯苓、芡实、大枣-去核
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