花生红枣补血豆浆

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花生和红枣一起食用可补虚又补血,做成补血豆浆是女性贴心的补血圣品。

用料  

黄豆 60克
花生 20克
红枣 8颗
小米 20克
冰糖 15克
900-1000克

花生红枣补血豆浆的做法  

  1. 准备食材

    花生红枣补血豆浆的做法 步骤1
  2. 黄豆浸泡10小时(我一般是晚上睡觉前泡上,早上起来打),洗净待用。

    花生红枣补血豆浆的做法 步骤2
  3. 把小米洗净、花生仁洗净,红枣洗净去核,切碎。

    将材料放入豆浆机,加水至合适水位线。

    花生红枣补血豆浆的做法 步骤3
  4. 选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。

    花生红枣补血豆浆的做法 步骤4
  5. 将豆浆过滤后加冰糖搅拌至融化即可。

    我用的破壁机就没有过滤。

    花生红枣补血豆浆的做法 步骤5

小贴士

我用的破壁机是智能带加热功能的,如果用破壁机又没有加热功能的话,需要把豆浆煮熟再喝哦。

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该菜谱发布于 2018-01-27 07:19:02
8108 收藏


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花生红枣补血豆浆的答疑

  • 下厨房用户_y1sqc  2018-01-30  
    10
    你好,你家买的是哪个牌子的破壁机呢推荐一下谢谢
    作者回复 2018-01-30  
    不好意思亲,我家的破壁机用了好多年了,现在有很多更好的呢
  • 素小菜鸟  2019-08-24  
    0
    小米不用熟的吗
  • 下厨房用户_9ju7  2018-11-25  
    0
    你好,破壁机还要提前泡豆子吗?我现在买的都没有提前泡呢?
  • 萌那梨  2018-06-28  
    0
    请问您打多长时间呢 这是两人份的吗?
    作者回复 2018-06-28  
    就是豆浆机一个豆浆的程序,2~3人的份
  • 黑夜星空-3  2018-05-20  
    0
    用破壁机要先加热,再打豆浆吗
    作者回复 2018-05-20  
    小贴士里面有写的哈
  • 淡了717  2018-01-28  
    0
    不用再煮了吗?
    作者回复 2018-01-28  
    亲是指那一步?

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