我要瘦我要塑形 T25走起

低GI鸡脯滋补汤

鸡胸肉、口蘑、山药、泡发黑木耳、枸杞、生姜、葱、盐、白胡椒粉

综合评分 8.7 （26 做过）

阿修罗老巫婆

柠檬酸奶麦芬（低脂）

鸡蛋、酸奶、黄油/植物油、柠檬汁、糖、低粉、盐、小苏打、泡打粉

综合评分 6.8 （67 做过）

木木日与月

温补山药羹

山药、黑木耳、虫草花、芥菜、盐、糖

综合评分 7.8 （57 做过）

小白素食记录

番茄炖花菜——无油的健康美味

番茄（中等大小）、花菜、盐、其他食材

综合评分 7.6 （136 做过）

Serena很宅

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1673 做过）

细嗅蔷薇natalie

冬瓜虾仁豆腐汤

冬瓜、虾仁、豆腐、麻油、盐、胡椒

综合评分 7.7 （42 做过）

二狗喝酸奶

冬瓜虾皮汤

冬瓜、虾皮、盐

综合评分 7.4 （1028 做过）

子狐

减肥土豆餐

土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐

综合评分 7.1 （262 做过）

兔子桐

白灼虾

鲜虾、姜片、香葱、料酒

综合评分 8.2 （4533 做过）

圆猪猪

超级入味好吃的番茄鸡蛋面

番茄、鸡蛋、大蒜、生抽、耗油（个人用味极鲜的牌子）、西兰花或其他青菜、添加自己喜欢吃的香肠香菇什么的、面

综合评分 7.7 （6104 做过）

陈兮兮儿

香菇鸡肉粥

大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐

综合评分 7.2 （914 做过）

美食情书

小米炖菌菇

小米、姬松茸、盐、花生、新鲜香菇

综合评分 8.3 （108 做过）

小白素食记录