烤杏鲍菇
杏鲍菇、玉米油、盐
综合评分 7.5 (143 做过)
深山一只鹿
鸡胸肉豆腐蔬菜饼
鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、盐、味精、料酒、淀粉、玉米粒、西兰花、玉米油
综合评分 7.2 (11 做过)
╭⌒ヽdarlin
孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。
鸡胸肉、葱姜、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、👉🏻先来调一个拌料:白芝麻➕孜然粒➕孜然粉➕辣椒粉➕烧烤料➕盐👉🏻拌均匀备用。
综合评分 7.7 (1291 做过)
小静七分糖
好吃不发胖的蜜汁鸡胸肉
鸡胸肉、橄榄油、蜂蜜、蒜、黑胡椒粉、盐
综合评分 6.6 (11 做过)
盼盼Dublin
健身低脂鸡胸肉做法
鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水
综合评分 7.7 (1020 做过)
relief语文课代表
鸡胸肉虾仁鲜蔬饼
鸡胸肉、虾仁、胡萝卜、玉米粒、青豆、鸡蛋、葱、生粉、盐、黑胡椒粉/白胡椒粉、糖、酱油、油、鱼露(可选)
综合评分 8.1 (321 做过)
Malteser麦提莎
蔬菜鸡胸肉【烤箱版】
鸡胸肉、橄榄油、盐、蜂蜜、辣椒面、独头蒜、小番茄、孢子甘蓝、四季豆、黑胡椒、普罗旺斯风味混合香辛料、香醋
综合评分 8.3 (68 做过)
Sunrise太阳
鸡茸火腿酿香菇
鸡胸肉、鲜香菇、火腿、香葱、鸡蛋、盐、鸡精、水淀粉、香油
综合评分 7.7 (50 做过)
食尚小米
我的每天一杯花式smoothie
各种水果、有时会加些superfood、如:、acai powder(巴西莓粉)、maqi powder(智利酒果粉)、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果
综合评分 8.1 (271 做过)
SuuuChan
烤南瓜-减肥的主食
老南瓜、盐(可不放)、其它任意调料(可不放)
综合评分 8.4 (643 做过)
冇伱灬冇我
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 (167 做过)
微辣是野人
【人马君】各种低脂低卡沙拉酱
👇步骤里
综合评分 8.3 (23 做过)
糊糊灰
越南鲜虾卷
越南春卷皮、大虾、薄荷叶、青瓜、胡萝卜、炒香黑芝麻
5 做过
尚豆小厨
西葫芦番茄鸡蛋沙拉
西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁
综合评分 8.3 (657 做过)
Pan小月