2021/8/13早餐,空腹4.9,餐后6.5,这餐只吃了半个蛋黄,白菜,南瓜吃完了,哭唧唧,餐后也是高了,早餐都是不吃降糖药的,也没有运动,可能还是吃太多主食了。#早餐•2021年8月13日# #无糖#
2021-08-13
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2021/8/12晚餐,餐后5.0,油麦菜,苦瓜炒肉,没有吃米饭也没有运动,果然不吃主食血糖YYDS,弥补下中午高血糖吧,明天要运动!!#晚餐•2021年8月12日# #无糖#
2021-08-12
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2021/8/12中餐,餐后6.4,白菜番薯叶,木耳炒肉,小米饭80g,没有运动,真是郁闷喔,捉摸不透的血糖,不知道是不是油多了的缘故,看来要少点吃肉了。 #无糖# #午餐•2021年8月12日#
2021-08-12
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2021/8/12早餐空腹4.8,番薯叶白菜,鸡蛋,两块鸡胸肉,南瓜,全部吃完啦,餐后2小时4.7,没有运动,也不知道咋啦,时好时坏的血糖,琢磨不透。不管怎么样,早上还不错啦,继续保持。#无糖# #早餐•2021年8月12日#
2021-08-12
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