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by蜂蜜四叶草
在家的幸福三餐
#午餐•2014年8月15日# #我当主厨的小日子# 番茄洋葱浓汤、蒸鳕鱼。热了干煸菜花和玉米。主食是外买的杂粮馒头和姥姥蒸的馒头。 还有妈妈昨晚煮的花生。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 午饭吃了半个姥姥杂粮馒头、1/2的菜花、...
2014-08-15
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#晚餐•2014年8月14日# #我当主厨的小日子# 干煸菜花、青椒洋葱炒土豆；爸爸煮了玉米；热了炖偏口鱼、水煮虾、蒜香娃娃菜。主食是今天买的杂粮馒头，还有姥姥蒸的馒头。 今天菜花很成功~青椒要坏了，洋葱买回来一直没吃，于是混...
2014-08-14
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#午餐•2014年8月14日# #我当主厨的小日子# 炖偏口鱼、水煮虾、蒜香娃娃菜。主食是今天买的黑米面和杂粮馒头，还有烤箱烤地瓜。 偏口是姥姥上午赶集买的，已经处理好了，我拿回来乱炖：油锅里面放了茴香大蒜姜片葱段，料酒老抽腌过的...
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#早餐•2014年8月14日# 蛋烘糕、半脱脂牛奶、茄汁金枪鱼。煮鸡蛋；热了百合枸杞莲子银耳红枣羹。还拿了豆沙包、姥姥的红糖烙饼。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 早餐吃了一碗牛奶、一小碗银耳。1个鸡蛋，还有1块蛋烘糕配5块金枪鱼、...
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#晚餐•2014年8月13日# #我当主厨的小日子# 上汤娃娃菜、耗油苦瓜炒肉、熬了海参玉米面糊糊。热了剩下的青椒牛肉和昨天的鸡。主食是烟台的蓝白大馒头。 第一次做上汤娃娃菜，加了香菇和海米。很美味哦。 苦瓜炒的时候加了糖，...
2014-08-13
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#晚餐•2014年8月12日# #我当主厨的小日子# 尖椒番茄土豆片、水煮北极虾、清蒸鲍鱼佐芥末醋汁、奶香南瓜粥。主食是我们家蒸的还有姥姥做的馒头、玉米。 南瓜粥里加了奶粉，今天是加水之后用小奶锅煮的，没有搅拌机打匀所以颜色不好...
2014-08-12
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#午餐•2014年8月13日# #我当主厨的小日子# 青椒牛肉、西红柿烩山药。主食是黑米饭。 西红柿山药好久没吃了，酸酸甜甜有营养~ 青椒牛肉特别成功，好吃！ 无比满足的一餐。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 饭前吃...
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#早餐•2014年8月13日# 妈妈就做了土豆疙瘩汤。我煮了鸡蛋、热了百合枸杞莲子银耳红枣羹。还拿了豆沙包、红糖烙饼和我做的点心。还有一盒纳豆。 妈妈昨晚和我商量今早上吃什么，她说好久没给你走疙瘩汤了，以前你超喜欢喝疙瘩汤。看着老妈...
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#午餐•2014年8月12日##我当主厨的小日子# 炖鸡、木耳香菇炒山药。主食是黑白米饭。 一个砂锅被填的满满的，于是多出来的香菇木耳就用来炒山药了。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 一碗米饭、半盘子山药、1/3大盘子的鸡。 ...
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#晚餐•2014年8月11日##我当主厨的小日子# 豆角炒肉、水煮北极虾、凉拌木耳、豆浆机南瓜粥。主食是我们家蒸的馒头，还有玉米。 北极虾也是网购的~肉质很结实。撑了一下平均每只9g(第一只9g第二只放上去之后是17g)。几乎各个都有...
2014-08-11
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#早餐•2014年8月12日# #我当主厨的小日子# 早安~早上起来爸妈都还没有准备早饭，于是就由我来了。 煮了鸡蛋、热了百合枸杞莲子银耳红枣羹、昨天剩的一碗小米粥。最后一些半脱脂牛奶用微波炉转好，我的碗里加了蛋白粉，爸爸的里面有蛋白...
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#午餐•2014年8月11日##我当主厨的小日子# 素炒豆渣、烧烤土豆，还有老爸做的炖黄花鱼。主食是我们家蒸的馒头；还有外卖的红糖三角和火烧。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 1个火烧、两条半黄花鱼、1/3多的豆渣和一半土豆。 ...
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#早餐•2014年8月10日# 鸡蛋、黑豆黄豆豆浆。红糖三角、奎尔不面包&花生馅儿面包。点心是：花生小小酥、葱香曲奇、核桃酥和全麦葡萄干scone。 老妈继续肠胃感冒中，堂姐又是4点半就赶火车去了我们起来送她，回来睡回笼觉。...
2014-08-10
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#晚餐•2014年8月10日# #我当主厨的小日子# 南乳花生猪脚煲、鱼香肉丝。老爸做的炖黄花鱼。玉米、蒸茄子。主食是今天下午我们一家蒸的馒头和豆沙包。 鱼肉很嫩~18块钱一斤。爸爸买了10条花了22块。不过由于封海禁捕，现在能买...
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#晚餐•2014年8月9日# 今晚特快收特简单。老妈今天肠胃感冒，点名要喝小米粥。。。 于是。。。我做小米粥、老爸做的蒜炒奶白菜；热了一下玉米、芋头和中午的剩菜。愤怒开吃。。。 #暴食大胃恢复期饮食记录# 一碗粥、1个玉米、...
2014-08-09
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#午餐•2014年8月9日# #我当主厨的小日子# 地狱猪手煲、芹菜炒木耳、无油茄子煲西红柿。爸爸用高压锅煮了玉米。主食是妈妈买的火烧和最后一大块王哥庄大馒头。还有一碗早上剩下的燕麦牛奶糊。 火烧用蒸锅热一下好软妹！真TM好吃【忍...
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#晚餐•2014年8月8日##我当主厨的小日子# 日式金团、煎鳕鱼、土豆炖芸豆、煮芋头。爸爸用高压锅煮了猪蹄配酱油。主食是大馒头。 我和妈妈两人吃，我爸外食去了。。。 #本来生活国民家常菜# 猪蹄蘸酱油是我家的传统吃法。我爸妈...
2014-08-08
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蜂蜜四叶草
