#暴食大胃恢复期饮食记录#

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年8月2日# 我做的豆角炖肉、妈妈做的韭菜苔蛋糊糊。姥姥做的蒸茄子。主食是玉米饼子、自家发的馒头、大舅带回来的烟台蓝白大大大枣馒头。和二舅大舅姥姥妈妈五人一起吃饭。 #本来生活国民家常菜# 蓝白馒头不愧是名牌，甜甜...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#早餐•2014年8月2日# 离开家逛了这么多天终于回归到这个菜谱啦！今天开始恢复每天饮食记录。 早餐简单：鸡蛋、大舅从烟台带来的咸鸭蛋、去成都之前那天我冷藏起来的豆浆版本干果磅蛋糕、成都买回来的龙眼酥。我喝蛋白粉+奶粉，妈妈和黑芝麻糊...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月28日# #我当主厨的小日子# 蒸豆角、无油西红柿茄子，热了妈妈做的西红柿丸子汤、馒头、烧饼、黑米饭还有地瓜。 #本来生活国民家常菜# 明天出游二进成都，清理剩菜打扫冰箱！٩( ᐛ )و #暴食大...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月28日# 西红柿炖素鸡、姥姥做的洋葱炒肉。我还带了一些下午茶烤年糕。主食是玉米面发稿和馒头、花卷。 #本来生活国民家常菜# 素鸡素鸡我爱你~~ 胃不好不大敢吃洋葱这些。。。 #暴食大胃恢复期饮食记录...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月27日# #妈妈的手艺# 妈妈做了她最拿手的西红柿肉丸子。热了昨天她和老爸中午吃的土豆芸豆炖排骨。我做的凉拌裙带、微波炉黑米饭。 #本来生活国民家常菜# 土豆芸豆热了之后有点干，不过混了了排骨肉汁的味道非常好...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月27日# 早上老爸要赶飞机，提前订了闹钟，一响我马上蹦起来给老爸煮鸡蛋，我妈此刻还在呼呼大睡。。。然后热了最后的银耳和荷叶饼。继续啃苹果塔、还有保存了好久的干果磅蛋糕和昨天刚做好的奶酪葱scone。 妈妈起来之后给我...

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月28日# 鸡蛋、地瓜、香蕉吐司、下午茶烤年糕、奶酪葱scone、桃子。 1勺奶粉+1勺蛋白粉+3大勺格兰诺拉麦片。 #本来生活国民家常菜# 跟风桃子撒盐，味道还不错~ 对我来说早上有地瓜吃就很幸福了呀。 ...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

外食__走走停停。 

#午餐•2014年7月26日# PARTY9 多国籍料理。 柠檬奶油炸虾、奶油南瓜粥、凯撒鸡肉沙拉、特色豆腐沙拉。 第二次去了，之前去也点了这道讨喜的南瓜粥，面包碗盛着好可爱！最后才喝的，汤都融进面包里了，直接手撕面包啃就行。。。...

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月26日# 早安~周末堂姐又来家里吃早饭。 妈妈用高压锅做的豇豆薏米花生粥，热了银耳，前几天她买的红糖花生饼、鸡蛋。我拿出了冷藏两天的苹果塔、小饼干和昨天刚做好的香蕉面包。 #本来生活国民家常菜# #暴食大...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月26日##我当主厨的小日子# 蒜蓉奶白菜、尖椒烩双茄。妈妈高压锅煮了地瓜、热了虾和好久之前和姥姥妈妈一起包的荠菜虾仁猪肉饺子。主食是荷叶饼、王哥庄大馒头和火烧。 喝玉米面糊糊。 #本来生活国民家常菜# 爸爸...

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在家的幸福三餐 

#早餐•2014年7月25日# 三人在家吃早饭。妈妈用高压锅做的大米豇豆花生粥，热了银耳，红糖荷叶饼，冻地瓜。最后的面包和两块香蕉椰蓉蛋糕。鸡蛋。 #本来生活国民家常菜# #暴食大胃恢复期饮食记录# 吃了一个鸡蛋，小碗花生粥，...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月25日# 姥姥以为我们一家都回来吃饭，于是急急忙忙做好了饭等我们回家。。。结果只有我自己回去。。。 土豆胡萝卜炖肉、豆角海米炒肉、蒸了3个茄子、西红柿蛋花汤。 #本来生活国民家常菜# 全是用最大号的汤盘好么！...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月25日##我当主厨的小日子# 和妈妈两人吃，老爸去会基友了。。。 肉桂炒南瓜、凉拌裙带菜。热了肋排、早上的大米豇豆花生粥。主食是黑米饭、荷叶饼、王哥庄大馒头和火烧。 #本来生活国民家常菜# 裙带菜是真爱！！...

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外食__走走停停。 

#晚餐•2014年7月24日# 和相识了9年的初中闺蜜一起吃晚饭。 台式红咖喱牛肉、越南春卷拼盘（泰式香茅鲜虾果仁卷、黑椒鸡柳香菇胡萝卜春卷、鸡肉、粉丝）配甜辣酱、肉末红椒四季豆。 还有一道牛肉汤粉。 咖喱牛柳辣辣的，但是椰子味道...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月24日# 外面买的凉皮、家乐福的煮玉米、酸奶、榴莲。 #本来生活国民家常菜# 本来想做酒酿酸奶结果酒酿打不开！！伤心。。。 去完医院去逛了家家悦超市，我妈说门口卖的凉皮和肉夹馍很好吃。肉夹馍已经吃过了就没买。...

蜂蜜四叶草 （山东,青岛）

在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月23日# #我当主厨的小日子# 我做的清炒秋葵、凉拌秋葵、西红柿炒鸡蛋。爸爸炖的前肋排、煮了活虾。#爸爸的手艺# 主食是外买的火烧和自家做的大馒头。还有妈妈早上买的粘玉米没有出镜。 #本来生活国民家常菜# ...

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在家的幸福三餐 

#午餐•2014年7月23日# 今天歇班，从医院化验回来早餐就成早午餐了。和老爸一起。 妈妈早上熬的小米粥、热了昨天剩下的面包鱼，蒸了一根长茄子。鸡蛋、银耳。自制面包、米饭，还有没出境的馒头。买的金枪鱼肉松。 #本来生活国民家常菜# ...

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在家的幸福三餐 

#晚餐•2014年7月20日# #我当主厨的小日子# # 白灼海红、韭菜苔炒鸡蛋、烤箱烤素鸡、醋拌黑木耳。热了鲫鱼豆腐汤、玉米和毛豆。 主食是自家做的大馒头和红糖荷叶饼。 #本来生活国民家常菜# 来了下厨房发现大家都把海虹叫做青口...

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