#健康饮食100天#

【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹 

哈哈 西红柿豆腐羹 做成了 西红柿西兰花鸡蛋豆腐羹 川妹儿离不开辣椒 默默加了一勺小米辣 酸辣味的减脂餐～yummy！ #晚餐•2016年8月24日##健康饮食100天#

芥末君小一酱 （四川,成都）

酸奶燕麦蒸蛋糕 

木有加蛋黄 用的无蔗糖酸奶 味道还阔以～ 祝自己瘦瘦瘦！ #早餐•2016年8月22日##健康饮食100天#

芥末君小一酱 （四川,成都）

午餐•2016年7月22日 

忙了一上午，来份超快手午餐 我爱虾虾 可惜西南地区海产匮乏 真是不要卖太贵哦～ #午餐•2016年7月22日##健康饮食100天#

芥末君小一酱 （四川,成都）

早餐•2016年7月22日 

六点多就饿醒了 ∠( ᐛ 」∠)＿ #早餐•2016年7月22日##健康饮食100天#

芥末君小一酱 （四川,成都）

香蕉椰丝小饼干 

#健康饮食100天#明天抽空要去看大姨，春节去希腊过，得提前去问候下。话说初中生考完，我就马虎对付了，反正她不会饿着，跟着姐姐们又玩又吃。嗯，我也闲了，一口气看了韩剧healer，编剧太棒了，帅哥美女养眼，力荐*^_^*

Miao的厨房 （浙江,杭州）

晚餐•2015年2月4日 

#晚餐•2015年2月4日##健康饮食100天#立春吃春饼，咬春。自己烙的春饼，酱排骨蒸芋头，冬笋炒肉丝，炒青菜。

Miao的厨房 （浙江,杭州）

早餐•2015年2月4日 

#早餐•2015年2月4日##健康饮食100天#立春的早餐，早餐是北方的风俗，中午吃冬笋炒年糕，晚餐吃春饼

Miao的厨房 （浙江,杭州）

早餐•2015年2月4日 

#早餐•2015年2月4日##健康饮食100天#香蕉麦芬，起早做几个。

Miao的厨房 （浙江,杭州）

晚餐•2015年2月2日 

#晚餐•2015年2月2日##健康饮食100天#今晚小菜：冬笋肉丝，蒿菜，稣鱼，豆腐蛋羹。冬天天黑得早，初中生回家饿了，一上桌就抢一样。赶紧拍一张。

Miao的厨房 （浙江,杭州）

晚餐•2015年2月1日 

#晚餐•2015年2月1日##健康饮食100天#今晚家人聚会，给公公补过生日，婆婆要求我做个蛋糕，勉强弄成，咱不讲究外形，咱就吃个放心吧(~_~;)

Miao的厨房 （浙江,杭州）

晚餐•2015年2月1日 

#晚餐•2015年2月1日##健康饮食100天#椰奶西米糕

Miao的厨房 （浙江,杭州）

午餐•2015年1月31日 

#午餐•2015年1月31日##健康饮食100天#下午茶☕，餐盘，餐具是90年代在北京西单买的，那年和我家那位正好都去北京出差，凑了个时间一起逛街。看到这些精致的家居用品，就忍不住了，买了好多，行李箱都塞满了。那套玻璃茶具是女儿出生后买的。

Miao的厨房 （浙江,杭州）

午餐•2015年1月31日 

#午餐•2015年1月31日##健康饮食100天#番茄鸡蛋烩面。早中饭，全家睡懒觉，中午才起。

Miao的厨房 （浙江,杭州）

早餐•2015年1月30日 

#早餐•2015年1月30日##健康饮食100天#早餐，米仁芡实莲子汤，自己烙的饼，水果

Miao的厨房 （浙江,杭州）

早餐•2015年1月29日 

#早餐•2015年1月29日##健康饮食100天#女儿早餐

Miao的厨房 （浙江,杭州）

晚餐•2015年1月28日 

#晚餐•2015年1月28日##健康饮食100天#核桃芝麻糖，灵机一动，用棉花糖做牛轧糖的办法做了，不太甜，香！

Miao的厨房 （浙江,杭州）

晚餐•2015年1月28日 

#晚餐•2015年1月28日##健康饮食100天#晚餐

Miao的厨房 （浙江,杭州）

早餐•2015年1月27日 

#早餐•2015年1月27日##健康饮食100天#初中生早餐，腊八粥，饼，水果。今天早上熬的腊八粥料足呀：薏米，云豆，芡实，莲子，桂圆肉，红枣，糯米，大米，红豆，冰糖，核桃仁，花生米，荞麦……太多了

Miao的厨房 （浙江,杭州）