#微波炉#

微波炉 

微波炉蔬菜#微波炉# 切成丁，高火3min

下厨房用户_u6t8b

微波炉 

微波炉贝贝南#微波炉##贝贝南瓜🎃# 高火正反各3min 盖盖子 OK！

下厨房用户_u6t8b

微波炉版 番茄酱炒蛋（2人份）砂锅+微波炉才是绝配呀绝配！真正把微波炉变成炉！ 

#早餐•2024年11月7日# #微波炉# 微波炉炒蛋，可以少洗一个锅一个碗，用的是刚才蒸青菜的砂锅，完美！

橙子颖儿 （上海,杨浦）

贝贝南瓜｜微波炉减脂美食 

南瓜—微波炉减脂餐#南瓜南瓜# #微波炉#

一只菜团子 （广东,河源）

微波炉 

#微波炉##贝贝南瓜🎃# 微波炉贝贝南瓜8分钟

vv_2023 （广东,深圳）

午餐•2024年7月15日 

最近的各种自制的午餐，我是满意的，不用开火，不会热，可以坚持，我这种小基数的体重也轻了#午餐•2024年7月15日# #微波炉#

Win0327

微波炉烤手撕豆腐 

按照建议做了时间上面的微调 即使反面改成中火 出炉后中间的部分已经全干了 下次再试一试换成更低档的火 看看能不能保留「外焦里嫩」的手撕豆腐特色#豆腐豆腐# #微波炉#

LegendShaw

米布 

微波炉鲜奶米布失败版，但是能吃 #米布# #微波炉#

阿妹力卡

制作马克杯蛋糕 Faire Ses Mug Cakes 

马克杯做蛋糕，兩三下就做好了，像是懶人版的开心蛋糕。 快乐😀微笑。 你看什么都好，因为你是爱本身啊。#宵夜•2024年3月16日# #微波炉#

季末甜圈圈

快手菜 

微波炉蒸蛋羹 微波炉700瓦，一个鸡蛋高火1分钟 加水一比一，拿不准可以用2-3半个蛋壳量取 保温瓶60度热水搅拌 蒸蛋时碗上倒扣一个盘子#快手菜# #微波炉#

天秤爱吃西瓜

【微波一切】微波炉炒青菜，低油低盐，健康无负担，无油烟，简单粗暴！ 

比想象中的好吃多了，真的是好简单好方便 #微波炉#

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微波炉 

微波炉煮鸡蛋 0. 杯中加入刚从冰箱保鲜层取出的鸡蛋 1. 杯中加入55摄氏度的水，使杯中液体达到100ml 2. 盖上杯盖同时打开杯盖气孔防止爆炸 3. 微波炉高火叮50s 4. 倒去多余水份即可食用#微波炉##微波炉#

下厨房用户_ns01d

冰糖葫芦 

#冰糖葫芦# #微波炉# 年味

螃蟹不好吃吗 （福建,厦门）

微波炉 

微波炉快手菜 #微波炉#

努力学会做饭的小厨娘

微波炉土豆 超级简单超级好吃 

很好吃，叮了九分钟，一个夹的芝士，一个撒的胡椒盐，太省事了👍 #土豆土豆# #微波炉#

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2023年11月18日 

微波炉800瓦，高火40秒全熟；加入的热开水，记录一下。 下次再試30秒。#下午茶•2023年11月18日# #微波炉#

季末甜圈圈

微波炉做鸡蛋神技！这样做美貌太阳蛋，再也不会炸开花了 

1分钟完成的蛋😋 微波炉400瓦火力：20秒+10秒+10秒是太阳蛋，再多10秒就是全熟；直接30秒會有小小的爆炸声。#早餐•2023年11月11日# #微波炉#

季末甜圈圈

微波炉 

【懒人.烤翅-5分钟.微波炉】 1、鸡翅膀厚肉部分用剪刀剪2下。 2、香料、酱油少许、油少许，腌制1小时 3、高火🔥5分钟搞定。 （2分钟后，翻面2分钟，最后1分钟看哪一面差一点，就烤那一面） # #微波炉# # #鸡翅！#

懒人齐做饭