#清淡生活#

饮食日记 

#清淡生活# #食物的色彩# 最近早上的阳光都好棒 小黄椅变成了我的专座~ 发现那个鱼形的小碟子了吗~淘来的 觉得挺可爱^_^ 做早饭的热情总是最足的 拍拍照 吃吃喝喝 听听新闻 就是悠闲的一上午~ 得开始认真啦！ #晚餐•2015年...

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼 

#清淡生活# #食物的色彩# 这么看就不是很大 特意做了小一点尺寸的 感觉比较萌~ 水果吃不完了啊… #晚餐•2015年7月22日#

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼 

#清淡生活# #食物的色彩# 标准俯视证件照来一张~ 其实出这个菜谱的最大原因就是懒但又想吃pancake…结果还蛮好吃的~ 搭配新鲜水果 再来一杯smoothie 感觉挺不错的~ #晚餐•2015年7月22日#

Serena很宅 （上海,长宁）

厨房、餐桌、阳台上的鲜花 

#清淡生活# #食与花# 拿了各种容器做花瓶 剪了好几瓶 放在宿舍各个角落 还给了室友两瓶 嘿嘿 叫我鲜花小公举！ #晚餐•2015年7月21日#

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# #零时区的早安# 今天阳光特别好~最近超级喜欢黄色 明亮的 很温暖 用闲置的杯子做花瓶 是不是很萌~昨天新买了一束花 还是菊类 好喜欢它们 花期很长 非常好养 不娇贵 有一种平静安详的美感~ #晚餐•2015年7月21...

Serena很宅 （上海,长宁）

不孤独的燕麦粥 

#食物的色彩# #清淡生活# 我是醋栗壕！ 醋栗酸酸的 蓝莓甜甜的 搭配起来可棒了~ #晚餐•2015年7月21日#

Serena很宅 （上海,长宁）

秋葵摊鸡蛋 

#清淡生活# #零时区的早安# #食物的色彩# 今天天气好 去逛街 偶遇家居店 又淘了些小东西>w< 比如这个小花瓶 这个小长碟 鸡蛋是用奶锅摊的 完美~ 在锅里倒一点点油 然后用小刷子刷满锅面 特别好用 #早餐•2015...

Serena很宅 （上海,长宁）

鲜虾木耳滑蛋 

#清淡生活# 没放很多油 似乎不够滑 最近吃得好 但懒得拍照 一般都是肚子太饿直接秒光hiahiahia #早餐•2015年7月17日#

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# #食物的色彩# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# 今天treat day 休息没锻炼 做了三种蛋糕 明天带给朋友吃 晚上做完实验去吃了顿好的 回家又吃了好多 感觉变成cheat day了哈哈哈 ...

Serena很宅 （上海,长宁）

鲜蔬金枪鱼沙拉 

#清淡生活# #食物的色彩# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# 超级大一碗！芝麻菜 菠菜 圣女果 甜菜根 黄瓜和金枪鱼~加了盐和黑胡椒 放了橄榄油和寿司醋哈哈哈 味道棒棒哒 #早餐•2015年7月10日#

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】夏日清爽豆腐沙拉 

#清淡生活# #食物的色彩# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# 在减脂的路上走得好欢脱 腹肌已经回来惹 开心 做完室友尝了一口 说豆腐好吃~ 很nuen很nuen~ #早餐•2015年7月9日#

Serena很宅 （上海,长宁）

甜美浓郁——巧克力肉桂燕麦 

#零时区的早安# #清淡生活# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# 越越我来也~ 特意网购的钢切燕麦昨天到了 心心念念等着今天的早餐试一试~ 口感很特别 有点像米粒~喜欢！各种燕麦都好好吃呀~ 这个要煮10分钟 ...

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# 午餐~ 因为下午要健身就吃得少了点 健身回来吃了一大碗藜麦炒饭 美味得来不及拍了 #早餐•2015年7月7日# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏#

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# #食物的色彩# 早餐~鸡蛋+秋葵+香蕉蓝莓奶昔+樱桃番茄 用刷子把锅底都抹上油 鸡蛋摊得很好 自己从锅里滑了出来 然后全到了我的肚子里 hiahia #早餐•2015年7月7日# #大家一起下厨房第八季｜食...

Serena很宅 （上海,长宁）

蓝莓香蕉奶昔 

#清淡生活# #食物的色彩# 似乎是第一次刷光光的菜谱！虽然收藏了很多…先挑简单的做好啦哈哈哈 简单！但好喝！颜色跟薰衣草很配~ #早餐•2015年7月7日# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏#

Serena很宅 （上海,长宁）

【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔 

#清淡生活# #食物的色彩# #零时区的早安# 任性承包自己的菜谱 背景是从农场弄来的薰衣草~香味能持续好久 放在窗边 风吹进来 就能闻到 最近eat clean 健身房也刷得勤 感觉身体棒棒哒 #早餐•2015年...

Serena很宅 （上海,长宁）

饮食日记 

#清淡生活# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# 窗台成了我吃早餐的地方 开点窗 让清风进来 让鸟啼进来 让满眼的绿色进来 最喜欢这样的早晨啦 嗝~ #晚餐•2015年7月4日#

Serena很宅 （上海,长宁）

饱腹暖心——印度奶茶燕麦粥 

#清淡生活# #食物的色彩# #大家一起下厨房第八季｜食物美学大赏# 只用了红茶和肉桂煮 算是简易版本吧> < 但已经非常非常好吃了 香蕉跟肉桂太搭！ 顺便show下新盘子~嘿嘿 本来打算用来装意面什么的 没想到燕...

Serena很宅 （上海,长宁）