#好吃不发胖#

无油无糖全麦果干面包 

不知道哪月的存图→_→ 最近重口，都是买的面包，还基本都是乳酪的或者巧克力的，对这种健康面包完全不感冒╮(╯▽╰)╭昨天又开始馋奶油了... #沁酱的面包# #好吃不发胖##晚餐•2015年8月8日#

多动症の沁酱

可能是最好吃的香蕉巧克力蛋糕 

周末做的！一晚上一人干了半条！好吃！ 今天不正常，满脑子吃吃吃，可能今天见习结束太兴奋！外加明天brunch哈哈！下礼拜开始岗前培训虽然苦日子来了，听说一人一科室连助攻都没有，碰到棘手的事情也要硬着头皮上，但是至少这个周末要过得happy...

多动症の沁酱

卡累利阿馅饼 

用剩下的边角料捏了个鱼形然并不像→_→ 好吃是挺好吃的...可是就是款百搭主食不适合聚餐X﹏X因为已经有好多包了 #沁酱的点心# #好吃不发胖##早餐•2015年7月22日#

多动症の沁酱

【Nigel Slater】干酪司康 

周末就是要疯狂拔草！给姨妈尝了下蓝纹表示能接受，就全部用了黑麦，加的蓝纹，配的金文和昨晚熬的血橙果酱 好好吃！一定要搭果酱一定要搭果酱一定要搭果酱！这是我对姨妈说的，东西也已经在送去的路上 所以我现在吃完在熬蓝莓酱，烤第二盘！没戳！都是...

多动症の沁酱

香辣黑胡椒脆饼（低糖咸味饼干） 

诶嘿嘿终于有@花凉凉 的少女心刷菜谱了，之前自己做的是大饼不能忍ORZ 既然被你们发现了我是万年存图党，那我就慢慢秀恩爱哼哼！ 花花一放假就想到我惹好感动，见习到现在也就早上上来报个道了，留言也很多都是隔天才回复，不过你们还记得我真的...

多动症の沁酱

牛油果曲奇（无油无面粉） 

早上看到就做了！做了就吃了！热吃有爆浆的幸福感！本来只想尝一口的结果没忍住吃了一大块！放了50克蜂蜜吃起来甜口，喜欢苦的可以少放10克，我爸要甜的对他来说正好！ 我的鸡蛋可能小了，面糊是厚厚的，按原方六个的话一个是50克，感觉吃起来和le...

多动症の沁酱

黑麦天然酵种红茶欧包 

第二个了才来马壳→_→第一次15克蜂蜜确实有点苦，但是能接受，这次45克正好！ 一包红茶再见！算了下这货成本好高o(￣ヘ￣o) #沁酱的面包# #好吃不发胖# #早餐•2015年7月11日#

多动症の沁酱

天然酵种黑麦马铃薯香包（洞洞发财包） 

减半做的，结果酵种忘记减了→_→不过这个好好吃！香料要多多的！不知还要何时才能再战了o(￣ヘ￣o) #沁酱的面包# #好吃不发胖##早餐•2015年7月9日#

多动症の沁酱

优格轻乳酪戚风 

昨天都要睡觉了接到个任务！昨天为了腾出地儿放水果把两板酸奶用来做脱水优格了，正好拔了这颗万年老草，还说最好和养生搭边，就顺便消耗掉了最后70克左右玉米粒，成品出来超级嫩！ 酸奶+粗粮+低脂+轻乳酪口感！够健康养生吧！TB效果杠杠的-_-|...

多动症の沁酱

西川功晃的南瓜方形吐司 

做成了大餐包，少糖少油，粗粮，还加了果干，增加口感 早上再切个牛油果，几个鸽蛋一杯牛奶，姨妈说她终于吃饱了，不然喝粥都没东西配，上个厕所就饿了...心疼... 昨天广州的亲戚寄来了两斤辽参今天开始也加上，好像是泡好了的，求助这个烧的时候...

多动症の沁酱

【天然酵种】可能是最好吃系列——橄榄菜欧包 

前天通宵做的包！你们老大晚上群里讨论吃的馋我！虽然吃不到但人家有你们想撸的包哈哈！抹了南瓜羊奶酪，有种咸鸭蛋即视感→_→ 右上是脑洞之作...朗姆黑咖...苦死我了〒_〒但是醒脑效果超级好！ 这款真的好好吃，乃们要不要考虑下做介个~ #...

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无油柠檬戚风 

存图 愿一切顺利... #早餐•2015年6月11日# #沁酱的蛋糕# #好吃不发胖##星冰粽--冰沁香甜的夏日美味#

多动症の沁酱

牛油果磅蛋糕 

不得不承认才第三次用的模具已经被洗残了！始作俑者当场被抓！说了还狡辩，烦躁... 那么丑花花居然不嫌弃我！真爱！ #沁酱的蛋糕# #好吃不发胖##早餐•2015年5月25日#

多动症の沁酱

黑芝麻干酪面包 

消耗奶酪！卷成大的，加了肉！（☆_☆）大晚上的黑芝麻被锁另个房间里了就用了杏仁→_→不过还是黑芝麻香，待我自己做了奶酪再做！ #沁酱的面包# #好吃不发胖# #早餐•2015年5月24日#

多动症の沁酱

全麦巧克力豆软欧 

和花花的情侣包一人一只=￣ω￣= #沁酱的面包# #好吃不发胖##早餐•2015年5月18日#

多动症の沁酱

巧克力贝果 

我是贝果山贝果洞的猴大王！ 手一抖水加多了，然后就做了两倍的量！烤了四盘！二十个！没事，最近迷贝果，留着慢慢吃... 好吧，这周末不宜下厨房╮(╯▽╰)╭连着两天黑料百出真是够了！ #沁酱的面包# #好吃不发胖# #早餐•2015年5...

多动症の沁酱

黑麦贝果 

早上醒来超级想吃贝果就去做了(>﹏<)迷你的！烤的时候好香哈喇子流的像个智障！最喜欢贝果配切达了~ 太饿吃了好多东西，一早就爆了╮(╯▽╰)╭ #沁酱的面包# #好吃不发胖##早餐•2015年5月16日#

多动症の沁酱

牛油果布朗尼 

那么好吃又方便的一款没人拔草不科学吖！ #沁酱的蛋糕# #好吃不发胖# #早餐•2015年5月15日#

多动症の沁酱