#K7减脂增肌#

Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯 

暖和了一身的肉肉马上要藏不住喏😭 🍓🍼🌾 ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” #午餐•2016年3月22日##K7减脂增肌#

kakeru （北京,朝阳）

晚餐•2016年2月26日 

叶儿耙，牛奶，半个梨。春天要来了～可以脱掉厚重外套撒欢，前提是要瘦。。。 #晚餐•2016年2月26日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2016年1月29日 

被面包包养的早餐～@浮小笙 #午餐•2016年1月29日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2016年1月28日 

快放假啦！ #早餐•2016年1月28日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2016年1月27日 

烤面包片抹果酱，喝牛奶！ #午餐•2016年1月27日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2016年1月22日 

我的早安总是来的有点晚：) #午餐•2016年1月22日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2016年1月18日 

小米“粥”配青菜。 #早餐•2016年1月18日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2016年1月13日 

好久不见的面包~ #午餐•2016年1月13日##K7减脂增肌#

墨七

【阖家幸福】新年早餐—燕麦核桃豆浆 

煎一锅脆底大馄饨，打了红枣核桃燕麦豆浆。阴雨天的早晨格外冷，吃完暖暖的出门~ #早餐•2016年1月12日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2016年1月11日 

煎溏心蛋，切牛油果，放在饼皮里卷一卷，再热个牛奶~七爸回老家看爷爷奶奶，最近早饭不会出现大米饭了！！ #早餐•2016年1月11日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2016年1月10日 

炒手，也就是大馄饨~ #早餐•2016年1月10日##K7减脂增肌#

墨七

晚餐•2016年1月9日 

白粥，小菜。 #晚餐•2016年1月9日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2016年1月8日 

阆中蒸馍，核桃燕麦牛奶，小青菜，煮鸡蛋～虽然是件小事，但是想坚持做下来并没有想的那么容易。 #早餐•2016年1月8日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2016年1月7日 

今早起来有一锅白饭。一个熟透的牛油果。那就吃拌饭吧～ #午餐•2016年1月7日##K7减脂增肌#

墨七

橄榄油蛋炒饭 

元旦还会去谈一次橄榄油礼包，这次是为新年的！！团的有橄榄油和红酒～～～开心嘎？ #午餐•2015年12月23日##K7减脂增肌#

墨七

早餐•2015年12月22日 

窝窝头＼炒青豆＼喝牛奶＼周末的黑椒酱蛋炒饭＼橙汁儿＼今儿是冬至，晚上我姐叫去她家吃饭，吃羊肉！成都这边冬至是吃羊肉汤呢！你们呐？ #早餐•2015年12月22日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2015年12月17日 

阿罗的cookieboss～谁还没吃过？ #午餐•2015年12月17日##K7减脂增肌#

墨七

午餐•2015年12月16日 

炒饭配牛油果！！！！ #午餐•2015年12月16日##K7减脂增肌#

墨七