记录下上班狗的日常的爱心便当。
2016.03.16。第二天。 前一天的青椒炒肉/酸辣包菜/继续胡萝卜/煎了一只鸡蛋。 #午餐•2016年3月17日##お弁当#
2016-03-17
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2016.03.15。上班十多年第一次给自己准备午饭。早起的鸟儿有饭吃～🎵 青椒炒肉/油麦菜/胡萝卜。（小孩子多不喜欢吃胡萝卜呢。） 海未生日快乐。（花痴脸～(^з^)-☆） #午餐•2016年3月17日##お弁当#
2016-03-17
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354kcal💖 强行装逼🙄 我只想想找一个可以吃便当的地方，室外太冷了，没办法进了星爸爸😂😂 一杯咖啡可以买多少烤红薯🍠啊啊啊啊！！！ 冲咖啡的小妹看着还没我专业啊啊啊啊！！！真的不怎么好喝啊啊啊啊啊！ #午餐•2016年3月10日##减...
2016-03-10
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
336kcal💖 今天冷死了冷死了冷死了🌬🌧☔️ 拖着姨妈出差…心累… #午餐•2016年3月8日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-03-08
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar
354kcal💖 出来参加培训，其实给饭…任性如我还是自带😤 在全家买了咖啡，坐着慢慢次😊 #午餐•2016年3月3日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-03-03
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
354kcal💖 杂粮饭 玉子烧 羊栖菜和鸡胸肉的煮物 水煮西兰花 紫甘蓝胡萝卜芹菜漬物 #午餐•2016年3月1日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-03-01
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
416kcal💖 抱子甘蓝、胡萝卜、蘑菇、鹰嘴豆、藜麦、鸡胸肉 #午餐•2016年2月29日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-02-29
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
334kcal💖 简单快手健康好吃😋😋 今天苏州好冷啊，穿错衣服了😩 #午餐•2016年2月19日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-02-19
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
296kcal💖 鳕鱼酱油煮 水煮西兰花 荷兰豆炒香菇 羊栖菜和胡萝卜的煮物 #午餐•2016年2月15日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-02-15
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徐之之的FoodLab
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372kcal💖 今天太阳很好，第二张：便当与苏州明物“秋裤”😂 好冷好冷好冷！！！！ #午餐•2016年1月26日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-01-26
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徐之之的FoodLab
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584kcal💖 做了一个很丑的三明治😂综合生菜、车达奶酪、照烧鸡胸～ 理想很丰满，现实很残酷！每次太贪心准备很多馅料都塞不进去…新买的车达咸咸的配合有点微甜的照烧很好吃😋💋💋 #午餐•2016年1月25日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-01-25
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
363kcal💖 柠檬煎鳕鱼 筑前煮 卵子烧 水煮西兰花 很少po便当是因为我的便当非常非常朴素😂只是为了摄取营养，有时候只是把食材煮一下就吃了！为了减肥容易嘛😭😭😭 #午餐•2016年1月19日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-01-19
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
574kcal💖 早上吃了米饭，中午就吃面包吧～ 太贪心塞太多😋😋😋 #午餐•2016年1月18日##减脂增肌##卡路里##お弁当#
2016-01-18
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徐之之的FoodLab
（海外,日本 ）
muyangren
天生巨蟹座
茱蒂很忙
