#轻断食#

Copenhagen Smoothie D1L. 哥本哈根 3日轻断食 果昔 西柚苹果 第1天午餐 

#午餐•2018年1月4日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D1S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 冬瓜西芹梨 第1天晚餐 

#晚餐•2017年12月28日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D1L. 哥本哈根 3日轻断食 果昔 西柚苹果 第1天午餐 

#午餐•2017年12月28日##轻断食##果蔬汁#蜜柚替代西柚，口感会更柔和润滑偏甜，如果需要粗砾偏苦的口感还是需要用西柚

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐 

#早餐•2017年12月28日##果蔬汁##轻断食#放纵食欲之后，来一轮轻断食清体

ARiS （北京,朝阳）

早餐•2017年12月28日 

暖冬，破壁机版精力汤。燕麦米，奇亚籽，腰果，小麦胚芽，大豆卵凝脂，啤酒酵母…活力满满 #早餐•2017年12月28日##轻断食##健康营养#

不二-阿小金

Copenhagen Smoothie D2S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 黄瓜椰子水 第2天晚餐 

#晚餐•2017年12月18日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐 

#午餐•2017年12月18日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 猕猴桃黄瓜生菜 第2天早餐 

#早餐•2017年12月18日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D1S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 冬瓜西芹梨 第1天晚餐 

#晚餐•2017年12月18日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D1L. 哥本哈根 3日轻断食 果昔 西柚苹果 第1天午餐 

#午餐•2017年12月17日##果蔬汁##轻断食#忘记买西柚了，蜜柚替代

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D1B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬姜梨 第1天早餐 

#早餐•2017年12月17日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D3L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 柠檬苹果生菜 第3天午餐 

#午餐•2017年12月6日##果蔬汁##轻断食#贴秋膘时嗜好榴莲蛋糕和pizza,把自己吹圆增重12kg,然后没衣服穿了.重启速减模式第一轮第3天半途而废,今天第二轮3天结束,减重1.2kg,勉强可以穿进衣服了.明天再来一轮果蔬汁就启动1...

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D3B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 番茄胡萝卜枸杞蜂蜜 第3天早餐 

#早餐•2017年12月6日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2S. 哥本哈根 3日轻断食果昔 黄瓜椰子水 第2天晚餐 

#晚餐•2017年12月5日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐 

#午餐•2017年12月5日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 猕猴桃黄瓜生菜 第2天早餐 

#早餐•2017年12月5日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2L. 哥本哈根 3日轻断食果昔 胡萝卜柠檬姜苹果 第2天午餐 

#午餐•2017年12月2日##果蔬汁##轻断食#

ARiS （北京,朝阳）

Copenhagen Smoothie D2B. 哥本哈根 3日轻断食果昔 猕猴桃黄瓜生菜 第2天早餐 

#早餐•2017年12月2日##轻断食##果蔬汁#

ARiS （北京,朝阳）